Привет, дорогие мои! 
Опять я за 2 дня отчитываюсь, т.к. ничего не успеваю :)))
Вчера.
Завтрак: пшенно-тыквенная кашка, кусочек зернового хлеба, кофе с молоком, 2 козинака
Перекуса не было, т.к. времени не было совершенно
Обед: гречка, сыр, вареная свекла и тушеная печенка
На перекус была апельсинка
Ужин: печенка и помидорка
вечером, часов около 7-8 налопалась сладкого (морковной запеканки со сгущенкой, чуть-чуть, сын не доел и пару больших овсяных печенок), но к своему великому изумлению сегодня увидела отвес в 100 гр :)))))
Воды 2 литра, витаминки как обычно
Упражнения: плоский живот
Процедуры: полежала на АК, коф скраб и намазалась кремиками, больше ни на что сил не хватило :))
Готовила вчера вот такую морковно-яблочную запеканочку
Сегодня.
Завтрак: морковная запеканка со сгущенкой, кофе с молоком, потом еще овсяную печенку съела, не сфоткала
На перекус было пол печенки и козинак, чай с молоком, а потом еще дольку горького шоколада скушала, не фоткала :)
Обед: гречка, рыба и свекла
Вечернего перекуса не было, была на улице
Ужин: творог с молочком и помидорка с сыром (всем делилась с сыном, оч он у меня творог и помидорки любит, ну и сыр тоже :)))
Вечером кефир с клетчаткой
Воды 1,8 литра, витаминки
Упражнения: сегодня не делала, начались КД, вот не знаю, делать завтра или еще подождать 
Процедуры: сегодня опять ничего не делала, обленилась, блин :))))))
Вчера был сумасшедший денек, конечно, полдня на работе, потом спешно домой, чтоб маму отправить на работу. Андрюха уже отлично себя чувствует, покашливает иногда, но что-то вообще редко (ТТТ), темпы нет уже второй день, в общем, надеюсь, что нас в понедельник выпишут.
Из-за того, что на работе толком 2 дня не находилась, ничего не успела, взяла документы с собой, сегодня в Андрюхин сон строчила заявления всякие, потом поехала на почту отправлять, марок не хватило, пришлось из своего кармана платить, ну да пофиг так-то, не жалко мне 35 рублей :))))
А вот еще девочки спрашвали, что за шоколад я кушаю, вот показываю :)
Очень мне нравится, у них много всяких разных шоколадок, разной горькости, в этот раз мне попался только такой, хотя мне и 85% очень нравится :))
Завтра отчетный денек, буду писать объемы и вес, надеюсь, что в этот раз все будет ок, последние дни не нарушаю, вес потихоньку ползет вниз :)))))
Девулечки, всем доброй ночи, всех 
P.S. девулечки, сорри, что я вас не комменчу, я не успеваю никого читать, количество друзей уже перевалило за 600, и я просто растерялась, бесконечность висит неделями, я даже полдня не захожу, а у меня уже под 80 штук приглашалок, когда разгребать — ума не приложу, так что уж не сердитесь, буду стараться изо всех сил :)
мне понравился этот отчетик))
ты тоже потихоньку разгребаешься :)))) а я все никак не доберусь, времени совершенно не хватает :))
Ну ты умничка) Так всё аппетитненько у тебя.
как обычно :))))
Просто я как обычно голодная вечером читаю твой пост))))))
я, Катюш, купила масла кунжутного, сырая свекла на мелкой тёрке, свежая капуста на крупной и яблоко тоже на крупной. чуть соли и маслом кунжутным, вкусно получается и полезно)))). И места много занимает в желудке)))))
ой, не знаю, но попробовать можно, как-то не представляю я вкус сырой свеклы, по-моему она твердая :)))))
на мелкой тёрке не заметно совсем)
хорошо :)
Ух ты, какой шоколад! Вкуснючий наверное
Очень рада что сынуля выздоравливает, пусть поскорее эта хвора от него уйдет
спасибки :)))
оч вкусный :))
ага, вот у меня и получается что-то среднее, ну завтраки я себе точно системные оставлю :)))
ничего, все еще будет :)
все получится
Шварца дочитала вчера, Диеты не работают, потом читала книжку 21 проверенный способ как удержать вес, сейчас еще ищу, вот где-то записала, как называется, буду рыться в нете, скачивать, еще у меня есть теория и практика жиросжигания, только я ее еще не начинала, надо вот распечатать где-то :)
пасиб
пасиб
это я решила себе такое ПП сделать, ну уходит же вес, значит, все ок, мне торопиться некуда, меня и по 100 гр в день вполне устраивает :))))
)))ну раз так, то да, пилюли то прикупила от хотения сладкого? помогают?
прикупила, помогают :))) вечером на сладкое смотрю вполне спокойно, нет прям дикой трясучки и отключения мозга как раньше :))))) но если я в обед забуду выпить, то к вечеру все симптомы наркозависимости к сладостям на лицо :))))) сегодня вот дома их оставила, не знаю, что там к вечеру будет, буду держаться :))))
офигеть!!! класс
Шоколадку надо посмотреть такую и у нас
а шаоколадку можно любую мне кажется, я и другие фирмы покупала горький шоколад, разницы по-моему никакой :))) просто этот так забавно упакован :))
умница
да я вот тоже добираюсь через раз :))))
как обычно :)))))