Привет, дорогие мои!
Опять я за 2 дня отчитываюсь, т.к. ничего не успеваю :)))
Вчера.
Завтрак: пшенно-тыквенная кашка, кусочек зернового хлеба, кофе с молоком, 2 козинака
Перекуса не было, т.к. времени не было совершенно
Обед: гречка, сыр, вареная свекла и тушеная печенка
На перекус была апельсинка
Ужин: печенка и помидорка
вечером, часов около 7-8 налопалась сладкого (морковной запеканки со сгущенкой, чуть-чуть, сын не доел и пару больших овсяных печенок), но к своему великому изумлению сегодня увидела отвес в 100 гр :)))))
Воды 2 литра, витаминки как обычно
Упражнения: плоский живот
Процедуры: полежала на АК, коф скраб и намазалась кремиками, больше ни на что сил не хватило :))
Готовила вчера вот такую морковно-яблочную запеканочку
Сегодня.
Завтрак: морковная запеканка со сгущенкой, кофе с молоком, потом еще овсяную печенку съела, не сфоткала
На перекус было пол печенки и козинак, чай с молоком, а потом еще дольку горького шоколада скушала, не фоткала :)
Обед: гречка, рыба и свекла
Вечернего перекуса не было, была на улице
Ужин: творог с молочком и помидорка с сыром (всем делилась с сыном, оч он у меня творог и помидорки любит, ну и сыр тоже :)))
Вечером кефир с клетчаткой
Воды 1,8 литра, витаминки
Упражнения: сегодня не делала, начались КД, вот не знаю, делать завтра или еще подождать
Процедуры: сегодня опять ничего не делала, обленилась, блин :))))))
Вчера был сумасшедший денек, конечно, полдня на работе, потом спешно домой, чтоб маму отправить на работу. Андрюха уже отлично себя чувствует, покашливает иногда, но что-то вообще редко (ТТТ), темпы нет уже второй день, в общем, надеюсь, что нас в понедельник выпишут.
Из-за того, что на работе толком 2 дня не находилась, ничего не успела, взяла документы с собой, сегодня в Андрюхин сон строчила заявления всякие, потом поехала на почту отправлять, марок не хватило, пришлось из своего кармана платить, ну да пофиг так-то, не жалко мне 35 рублей :))))
А вот еще девочки спрашвали, что за шоколад я кушаю, вот показываю :)
Очень мне нравится, у них много всяких разных шоколадок, разной горькости, в этот раз мне попался только такой, хотя мне и 85% очень нравится :))
Завтра отчетный денек, буду писать объемы и вес, надеюсь, что в этот раз все будет ок, последние дни не нарушаю, вес потихоньку ползет вниз :)))))
Девулечки, всем доброй ночи, всех
P.S. девулечки, сорри, что я вас не комменчу, я не успеваю никого читать, количество друзей уже перевалило за 600, и я просто растерялась, бесконечность висит неделями, я даже полдня не захожу, а у меня уже под 80 штук приглашалок, когда разгребать — ума не приложу, так что уж не сердитесь, буду стараться изо всех сил :)
молодчинка!!! этот шоколад я тоже люблю)))
аха, вкусный :)
Так держать Катюх!
Нифига у тебя столько подружек. Оч сложно отвечать всем, у меня их 200ито самые самые остались, не успеваю иной раз ответить.....
вот-вот, я не то что ответить, я половину вообще не читаю (((