В общем девчонки, вкратце, времени нет… Просто сейчас опять простуд-вирусов много, сезон благоприятный, все в школах-садиках… Так вот. Оказывается, детям НЕОБХОДИМА молочная продукция для хорошего иммунитета, вот как витамины дают, чтоб укрепить в неблагоприятный сезон, вот то ж самое… Творог мальчикам — вообще крепкая масса тела еще как бонус… Много не надо, не нужно пихать насильно, на самом деле хотя бы полторы-пара ст.л. в день или через день творога, и 1\3 стакана молока… ну если больше съедает-пьет — пожалуйста… ну и любая молочная продукция — на «УРА!». Еще неплохо в чай добавлять молоко… Откуда выводы — от инфекционистов и иммунологов. Нет, мы не обращались, сразу говорю… Это наша девочка знакомая туда попала. И самое интересное, что они действительно молочное не употребляют. А мы регулярно едим. И во дворе у нас одна девочка не ест — проблемы у нее, ну конечно не только из-за этого, но тем не менее иммунитет слабоват, а другая всегда любила молоко и кефир — и она реально крепче. Конечно это не лекарство, но реально полезная пища, детям необходимая для развития иммунитета. А, и еще: ОМЛЕТ, лучше яйца не варить, и не жарить, а готовить омлет, но с большим кол-вом молока, практически белого цвета — пышный и мягкий. Это примерно вот сколько яиц в чашке, столько же по уровню и молока, даже побольше — 50/60 в процентах. Так и яйца гораздо легче усваиваются (менее аллергично даже...)
Вот. Может кто и возьмет на заметку.
Спасибо! Действительно полезно! А с какого возраста можно вводить, не сказали?))
с 10 мес. можно все — творог, кефирчик… ну как рекомендуют в общем-то педиатры вводить прикорм, в таком порядке и вводить. творог только рано вводить не стоит, а вот кефирчик можно раньше. нам в поликлинике нашей кефир с 7 можно говорили, а творог с 8. ну, молоко и так пьют — смеси и ГВ тоже считается. А вот омлет — по причине белка и желтка лучше после года.
нутак а что приучать, старшая ведь все-таки ест молочку, вполне достаточно, если предположить, что младшенький у тебя так же будет, мне кажется этого хватает… Катюш, вообще ведь еще много что значение имеет, и прогулки, и даже водные процедуры, а уж вся остальная пища кроме молочки… вообще сейчас вроде выбор продуктов просто огромен, а мне все труднее выбирать их детям, п.ч. при огромном выборе доверия к качеству все меньше....
Молочка дело хорошее, много ее едим)) Спасибо!
Да работает-не работает, как вспомогательное наверное… но вообще имелось ввиду про детей, да… а у взрослых ведь уж все сформировано давно, да и усваиваемость совсем другая пищи.
спасибо большое за инфу. я тоже где то такое слышала. а вобще молочка детям оч полезна и для иммунки и для пищеварения. и не только детям.
еще в школах программа.молоко и кефир детям почти каждый день бесплатно дают.
прям всё едим как ты описала… надо же даже с омлетом в точку… всё таки есть материнское чутьё как и что давать своему ребёнку!)
это рекомендации всего лишь из многого, из чего «правильно» складывается иммунитет, "И во дворе у нас одна девочка не ест — проблемы у нее, ну конечно не только из-за этого, но тем не менее иммунитет слабоват, а другая всегда любила молоко и кефир — и она реально крепче. Конечно это не лекарство, но реально полезная пища, детям необходимая для развития иммунитета."
ну, я тоже думаю, что это необязательно сделает жизнь без простуд, есть же еще и другие факторы. Но лишним или бесполезным, опять таки я сделала вывод, точно не будет.
творога каждый день по 100гр, давно на нас ругаются что много.и кисломолочку пьет, каши только на молоке… а омлет раньше любил-сейчас плюются… я ему просто перепелиные отвариваю
я не знаю, много-мало, сказали по полторы -2 ст.л. достаточно.
«И во дворе у нас одна девочка не ест — проблемы у нее, ну конечно не только из-за этого, но тем не менее иммунитет слабоват, а другая всегда любила молоко и кефир — и она реально крепче. Конечно это не лекарство, но реально полезная пища, детям необходимая для развития иммунитета. „
мой выпивает литр молока в день, есть йогурты каждый день, творог… а болеем с момента как пошли в сад — без перерыва с августа! не верю, что только в молочке дело...
«И во дворе у нас одна девочка не ест — проблемы у нее, ну конечно не только из-за этого, но тем не менее иммунитет слабоват, а другая всегда любила молоко и кефир — и она реально крепче. Конечно это не лекарство, но реально полезная пища, детям необходимая для развития иммунитета. „
и не вижу тут ответа)) не ест — болеет, ест — крепче. А мы едим и один хрен — болеем)
да писать очевидное неохота было. ясно же сказано, причем 2 раза в одном абзаце,"ну конечно не только из-за этого," и "Конечно это не лекарство, но реально полезная пища, детям необходимая для развития иммунитета. „" — что я точно ничем не давала понять, что только в молочке дело. Это общая рекомендация к пище для правильного развития иммунитета. Это не панацея, и уж тем более не обязательное условие, никто и не говорит.
так это очевидность, что детям надо молоко. Но если бы правда помогало…
кстати, йогурты в том виде, в каком они в магазине — ничего полезного такого в себе не несут. и для взрослых. если только специальные (ну вот у нас есть такой производитель, это как фармацевты — документы с исследованиями, лицензии, патенты, что там еще… Катарсис. его даже с нарушениями пищеварения вместо бифидум например выписывают...) или приготовленные дома, лично вами, без консервантов. И это я вам не с сарказмом или что-то доказать, а просто делюсь в беседе...
мы сами делаем из аптечных заквасок, потом готовый мешаю ему с фруктами или домашним вареньем…
ну, просто многие как очевидность воспринимают, пока деть маленький, а потом, в садике, это как бы так, между делом… ну а ближе к школе многие вообще не отслеживают молочное в рационе. ну, и ведь когда садитесь на диету, вы контролируете ВЕСЬ рацион, а вам всего-то похудеть надо, к примеру, а тут сложнейший процесс — формирование иммунитета. Тут кроме молока уйма всего. Оно «помогает», просто не может полностью формировать этот самый иммунитет. Да, я конечно предполагаю, когда ребенок болеет часто — это очень угнетает. И малыша конечно жаль, это ведь такое неудобство причиняет. Искренне сочувствую даже просто «сопливым» деткам. Конечно тогда всякие рекомендации раздражать наверное начинают. Ну, не обращайте внимания — прочитали и забыли. Не болейте!
спасибо… у нас как раз «сопливый» случай. Аденоиды на грани удаления были… В садике, как не удивительно, очень хороший рацион. Молочка каждый день. Да и моему попробуй не дать молока!!!
Всех на уши поставит))))
спасибо огромное за инфу!!!!!