Я очень жирная! И мне это надоело! Нет здоровья, низкая самооценка, проблемы с мужем и т.д… В общем худеть начала еще в августе, сначала немного скинула во время ссоры с мужем. Потом продолдила худеть через неделю из-за сильной ангины. Началась школа и бешеный ритм жизни, благодаря этому вес не вернулся. И вот неделю назад серьезные проблемы в отношениях с мужем — и я снова худею. Сначала еда просто не лезла, а теперь я втянулась и просто целенаправленно занимаюсь собой. В общем, пока за 1.5 месяца минус 6 кг.
Неделю назад я просто не ела! Не лезло. Точнее ела, но 1 раз в день, маленькую тарелочку супу, чтобы не упасть. И пила кофе с молоком. Все! И так 5 дней! Сейчас испугалась за свое здоровье и аппетит появился, но я теперь боюсь все вернуть, поэтому потихоньку наращиваю калорийность, чтобы продолжить худеть, но не голодать… Вчера я съела около 1000 ккал. По ощущениям обожралась! ) Сегодня хочу также. Завтра уже 1200.
А еще я занялась спортом. Пресс, приседания, отжимания, упры для осанки, велотркнажор, не менее 10 тыс.шагов ежедневно.
Я худею ))
Комментарии
Актуальные посты
Умничка) на 1200 можешь остановиться, я при такой норме худела
Супер! Удачи вам!!!
Вы большая молодец))так держать
У меня с 5 июня на сегодняшний день — 21,7. Ещё 15 осталось
Умница! Успехов и счастья в личной жизни??
спасибо!!!
Я тоже жирная.рост147, а вес 70.9. И то я скинула 4кг, после удаления аппендицита.
Мне 20 кг надо скинуть… Сил нет уже… и силы воли нет.Может кто худеет в марафоне, возьмите меня к себе.
тарелка супа и кофе с молоком — это не дело! нужно полноценно кушать, просто маленькими порциями) а занятия — отлично! удачи Вам!?
Я жирная, но мне пофиг. Оно не худеется, так что я полюбила себя такой. Но похудеть хочется
И у меня не худелось. И я полюбила себя такой. А муж разлюбил. И если уйдет — кто-то другой вряд ли в таком весе полюбит. А в доме, с детьми без мужика я не справлюсь… (
А я заметила, что без мужика намного проще. Даже в доме. Как говорится держать коня ради сосиски нерентабельно. Но мой от меня не уходит. А жаль.
Ну вы же понимаете, что кушать 1 раз в день нельзя, да?) Питайтесь правильно, это тоже вкусно. Ну и спорт конечно) попробуйте поучаствовать в марафонах по похудению, плюс в том что там можно будет общатся с девочками такими же худеющими. Удачи!)
Конечно понимаю! И не собираюсь! ) Я так ела, чтобы вообще есть, потому что на нервной почве не лезло… А так я похудейка с опытом. О ПП и марафонах знаю почти все!!! )))И спорт тоже теперь есть в моей жизни!
Очень хорошо)) тогда в бой! ?
Молодец!!! Я тоже после родов обязательно буду худеть… а то такая жирная никому не нужно!!! А можно узнать у вас вес сколько?
У меня вес ОГРОМНЫЙ!!! (( При росте 176 см был 107 кг, сейчас 101… ?
Клево! Мне помогло худеть есть с маленькой тарелки всегда, постепенно желудок уменьшился. Ем все что хочу, но маленький объем.
Будете стройнее и увереннее в себе) удачи, вы-умничка
Спасибо! )
Молодец!!! Удачи! А я все себя никак не заставлю сесть на диету ?
О очень жирная это какой вес и рост?