Девочки, как поднимаете гемоглобин (те, кому требуется) ?
У меня после родов на след.день измерили, гемоглобин был 52… с таким сказали мне люди не всегда ходить могут… прокапали железо, таблетки пила… выписалась с гемоглобином 62… слабость, мушки перед глазами, руки трясутся и тд… За полгода смогла поднять до 110 еле-еле… больше не повышается… понимаю, что это мало, пью железо, но не всю ведь жизнь пить?! ем печень (фу), но опять же, не каждый же день…
печень, гранаты.
110 единиц это норма уже. у меня всю жизнь тоже борьба с этим гемоглобином, и когда мне его привели в норму в 110 то сказали не расслабляться и поддерживать)))
гранаты ела, фенюльс пила
пила компоты из сухофруктов(изюм, курага, инжир, шиповник, чернослив)из 80 до 137 подняли
огогооооооо!!! круто))))))))))))) молодец!