девочки у кого была бессонница( трудно уснуть, частые ночные пробуждения...) что принимали, может врач что назначал, времени нет сходить к врачу, сижу с ребенком. муж много работает. пила сонные таблетки не помогает. вроде и не нервничаю, не думаю ни о чем плохом. дочь раньше плохо спала часто просыпалась зубки лезли сейчас вроде и спит… а я не сплю… днем трудно, шатает ..((((
новопассит, персен, глицин
валерьянка не помогает наоборот бодрит пила много раз и подолгу, наверное у меня тяжелый случай.(((.....
не пейте кофе и крепкий чай после 18.00, может у вас психологическое? часто думаете о чем то… переживаете...
днем да… вечером и на ночь стараюсь не думать ни о чем чай кофе не пью, все таки надо наверное к врачу..
потому что все наши переживания отражаются на здоровье ((( проверенно лично ((( старайтесь искать в отрицательных моментах капельку позитива =))) как мы с мужем, он наорал на меня, а я ему- «ну хоть пар выпустил, тоже плюс» =))) я частенько на него срываюсь, он тоже в шутку переводит =) так и живем смеясь =)
стараюсь искать позитив живем на съемной квартире своего жилья нет… денег постоянно не хватает, конечно нервы наверное… но просто взять и выбросить все мысли из головы не могу. а муж вот может дрыхнет крепко всю ночь))))
вот отсюда все и идет, надейтесь на лечшее, просто подумайте о том что есть люди, которые раз в миллион живут хуже вас, и судьбе спасибо скажите за то, что есть =) а есть у вас крошечка дочка и надежный муж!