Решила гречку буду есть весь день
Ну на завтрак то можно — слопала помимо гречки будет с маслом
на обед свеклы вареной со сметанкой (варила борщ дочке — осталась… не пропадать же добру — а я жуть как люблю свеклу)
как то само собой подтянулись ещё пара кусочков хлеба
потом ещё один
и конфетка грильяжная
мужу на ужин курник пекла — остался кусочек теста — был пожарен и съеден
нельзя же не попробовать то что испекла — кусочек теста от курника попал в рот
вот так вот офигенно я разгрузилась)))))))
чашка каши и остальное будки-будки-булки))))))))))))))))))))))
позор мне
дааааа… )))))) а потом посе эого всего сьеденого говоришь «все завтра точо разгрузочный» и т.д.
знакомоe дело!!!!!!!!!!!!
Нечего, тебе можно)))
ну и нормальная разгрузка, хотя сама, когда делаю разгрузочный день, меня ничего собьет, никакие соблазны, хотя очень тяжело мне даются, эти разгрузочные дни-слабость и рвота и голова болит, мучаюсь, но стойко сижу только на гречке и кефире, обычно перед приемом к врачу, а то она за вес ругает вечно