Здравствуйте!!!!!!!!!!!!!!!!!
Отписываюсь за выходные))))
Выходные прошли в ремонте и мотаниях по городу. Фоткала не все) тк как был свекр в гостях, а то еще чего дурного подумает)
за 5 день
еще-100 гр, итого 900 гр!
завтрак: многозлаковая с черносливом
обед: кур бульон с мясом и морковью.
на ужин были крипсы с брынзой 20%,
оксисайз, обруч, содовая ванна
день 6
проснулись мы ооооочень поздно)
первым делом весы
еще -200 гр))) итого — 1,1 кг))) живот кстати уже ушел!!!!
на завтрак-обед у нас был творог
а часиков 6 чай с яблоком
и в 20,00 пару крипсов с яблоком и чай.
вчера ничего не делала, была генералка дома.
Желаю всем удачи!!!!!
умничка! хороший отвесик)))
ой, как же я по молочке на японке соскучилась
аааааааа, ничего, еще на магги покушаешь! там можно иногда яйца заменить творожком
это да)))
Я тоже с тобой!!))
че за содовые ванны колись?
соль, сода я на свою ванну кружке 300гр соплю, разводишь горячей водой и лежишь мин 20, как в парилке! кожа чистая-чистая!
после ванны через полчаса взвешивайся 400-500 гр уходит!
а спасли пока дочка спала,, проснулись темно так было, я думала что время 8-9… а оказалась 11!
молодец! хорошо сбрасываешь!!!
быстро наетые быстро уходят)
ну у меня наедаются быстро, а уходят тяжело...
умничка, как всегда
не подведу!!!!!!!!!!!!!!!!!
вообще я заметила, что на -60 даже если вот я была в гостях, то через день все в норму приходит.
для меня -60 самое лучшее!!!
Молодчина!!!
спасибо!
я оже вчера генералила)