Живот надувается

4 октября 2013 22:49

Ощущение изнутри, что живот надувается… распирает … это так и должно быть??? Растет?

Слушайте девочки так у меня тоже примерно на таком сроке тоже очень часто бывало вздутие, я уплетала яблоки!!! Незнаю как у вас но у меня изза них и было, меньше стала есть их, и газированные тоже перестала пить… И вуаля))) только очень жалею что поперлась в ЖК и поставили мне эту угрозу… Жалею так… Жила себе спокойно, припеваюче, но жопонька ищет приключений)

7 октября 2013 10:19

Ответить

Марина

Самара

у меня живот раздувает как раз от магнев6… может оно конечно хорошее лекарство, но и живот болит и раздувает от него! лучше уж помучиться и дополнительных таблеток попить, но чтобы тонуса не было! тонус опасней намного вздутия и запоров)))

и по поводу жесткого живота! моя малявка иногда повернется спиной и живот становится ну очень жестким, начинаю щупать и чувствую ее)))) а когда она ко мне личиком и ручонками, то живот мягкий)

5 октября 2013 22:59

Ответить

Юлия

Краснодар

Вздутие это, сама мучаюсь им. Поможет эспумизан, активированный уголь. Еще стоит придерживаться диеты, я не фанатею, но стараюсь особо «газовое» употреблять поменьше.

Если вас беспокоит вздутие кишечника, причем этот дискомфорт ощущаете постоянно, не занимайтесь самолечением. Существует несколько причин, которые вызывают вздутие и только врач способен определить его источник, причину. Специалист вначале назначит полное обследование органов желудочно-кишечного тракта и только после этого сможет назначить необходимое лечение. Вздутие кишечника в основном вызывают продукты питания, которые вы употребляете в пищу, поэтому после выяснения дополнительных причин образования газов в кишечнике, вам назначат индивидуальную диету питания.

Диета при вздутии кишечника включает продукты, которые способствуют лучшему пищеварению, уменьшению количества газов, содержащихся в кишечнике, и напротив, исключаются те, которые способны увеличивать газообразование.

При вздутии кишечника желательно отказаться от молока и молочных продуктов, за исключением «живого» йогурта и выдержанного сыра. Также желательно исключить из рациона свинину, субпродукты, животные жиры. Их можно заменить телятиной, курятиной, крольчатиной, а для жарки продуктов использовать только растительные масла. Чаще употребляйте рис – он легко и быстро переваривается, при этом оказывая благоприятное влияние на органы пищеварения.

Шоколад, кофе, крепкий черный чай, сладкая газированная вода раздражают слизистую желудка, что также способствует увеличенному газообразованию в кишечнике.

По возможности, постарайтесь эти продукты если не исключить полностью из рациона питания, то хотя бы уменьшить количество их употребления.

Все сырые овощи и фрукты, а особенно капуста и яблоки, помимо полезных микроэлементов, витаминов, содержат в себе кислоты, которые вызывают брожение и вздутие кишечника. Употребление этих продуктов в сыром виде желательно ограничить. Овощи предпочтительнее запекать в духовом шкафу или готовить в пароварке. А от гороха, сои, фасоли рекомендуется отказаться вовсе.

Вздутие кишечника может быть вызвано несколькими причинами, и в зависимости от этого, специалистами разработаны некоторые общие рекомендации. Всю пищу старайтесь тщательно пережевывать, делайте это не спеша, так как во время этого процесса продукты обрабатываются ферментами, содержащимися в слюне, что в дальнейшем облегчит пищеварение.

Диета при вздутии, вызванном попаданием воздуха во время употребления пищи и напитков:

кушайте не спеша, медленно и тщательно пережёвывая пищу;
не употребляйте в пищу чипсы, бульонные кубики, соленые мясные изделия, продукты, содержащие дрожжи, натрий;
значительно уменьшите употребление соли;

При вздутии, вызванном плохим перевариванием пищи, постарайтесь соблюдать следующие рекомендации:

принимайте еду часто, маленькими порциями;
исключите из рациона газированные напитки;
во время приема пищи не запивайте ее водой;
воздержитесь от одновременного приема продуктов, содержащих белок, фруктозу и крахмал;
исключите из меню жирную пищу, бобовые, овощи и фрукты в сыром виде;
продукты, содержащие нерастворимую клетчатку, принимайте ограниченно;

При этом диагнозе в качестве однодневной диеты будет результативным такой вариант: в течение одного дня кушать только отварной (без соли) рис и запивать негазированной минеральной водой или мятным чаем без сахара (выбрать нужно один напиток).

При повышенном газообразовании, вызванном дисбактериозом, следуйте следующим правилам:

исключите из рациона питания жирное мясо, увеличьте употребление йогуртов, содержащих лактобактерии.

У некоторых женщин менструальный цикл может сопровождать вздутие кишечника – диета в данном случае следующая:

на этот период откажитесь от употребления кофеина, соли, сахара;
кушайте побольше продуктов, содержащих магний, витамины Е, В6, жирные кислоты.

Также очень хорошим средством при вздутии, вызванном любой причиной, является обыкновенный чай из трав мяты, зверобоя, ромашки.

5 октября 2013 04:30

Ответить

Мегабайт

Санкт-Петербург

да скорее всего кишечник… вчера еда у меня была не самая правильная, спасибо… сегодня налегаю на «без газовое»)))

5 октября 2013 11:51

Ответить

Наталия

Санкт-Петербург

иногда тонус такой… иногда просто вздутие.магнев6 примите.такое ощущение знакомо)

4 октября 2013 23:31

Ответить

Мегабайт

Санкт-Петербург

о я этого магне б6 упилась уже… по 6 таблеток за день… а тонус у меня по разному проявляется… то живот каменеет, то когда я встаю напрягается… теперь и распирание это… ну что ж такое?(( я устала от него....

4 октября 2013 23:41

Ответить