Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.
Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).
Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.
Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут
Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог
Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.
Хочется: кислого
Не хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.
а я в жизни от шоколада не пёрлась, а тут вдруг попёлро((( и кругом один стресс — явный недостаток магния, спасибо, что утвердили меня в употреблении манге-В6
супер… последнее время хочется хлеба… Но мясо-то я ЕМ!!
Я на диете, мне всего и сразу и побольше, хочется!
денег не хватает
хочется шмоток, не хватает денег, источник-муж