так все таки, какая самая безопасная диета при кормлении грудью? поделитесь? нужно скинуть 10кг((
10 февраля 2024 19:36
В первую беременность вообще не проверяли. Во вторую сдавала глюкозотолератный тест все было хорошо.
В эту вылез 5,6 натощак.
У нас в роду все дети крупные. Я сама 4300 родилась. Младшая 4100, старшая 3890.
Мерю сахар уже почти 2 недели. Повышен бывает … Читать далее
11 января 2025 03:30
Всем привет, прошу обратить внимание тем кто тоже в теме. Уже месяца полтора сижу на низкоуглеводной диете, из которых 1.5-2 недели придерживаюсь кето рациона.
Мне важно мнение именно тех кто тоже в кетозе! Советчики для кого это вредно - мимо!
Так … Читать далее
12 января 2025 20:38
Девочки, кто соблюдал диету на ГСД , вам врачи говорили, сколько углеводов нужно кушать в день ? Врач говорит, что нужно минимум 120грамм в день, но мне сложно столько съесть 😀 сказали разбить на 3 приема пищи, но я столько не съедаю за раз 😀 даже если … Читать далее
14 января 2025 14:01
Ребенку подруги Год
Началось все полгода назад ,то проявилось ,то проходило,сейчас ситуация прям ухудшилась.Врачи назначили лечение и посадили МАМУ НА СТРОГУЮ ДИЕТУ !ПРЯМ ОЧЕНЬ СТРОГУЮ .Вредности мама не ела,обычное питание
Овощи ,фрукты,мясо … Читать далее
Началось все полгода назад ,то проявилось ,то проходило,сейчас ситуация прям ухудшилась.Врачи назначили лечение и посадили МАМУ НА СТРОГУЮ ДИЕТУ !ПРЯМ ОЧЕНЬ СТРОГУЮ .Вредности мама не ела,обычное питание
Овощи ,фрукты,мясо … Читать далее
Хз )) мне ни сейчас не одна не помогает )) но это гормоны ((((
Считать калории (из расчета для кормящей мамы)
а как рассчитать
тут можно рассчитать.
я на -60, до сих пор кормлю, скинула уже 16 кг
не кушать аллергены… шоколад, орехи, молочку, глютен, яйца и яйцесодержащие продукты(майонез… сладости все).минус 5 кг за 10 дней
Ну это от организма зависит)))) Мне такая диета не помогла… я впринцепе не ем сладкое. Я ела вообще раз в день… и овощи одни… не фига не худела. А вот после посещения генеколога, и начав пить ОК сразу похудела… и не нбираю вес… что бы не кушала)
система минус 60, кормила грудью и скинула 20кг, фото есть в журнале.
Система 60
минус 60