Начала отваливаются спина? поясница и ниже в таз отдаёт… 5й этаж без лифта даёт о себе знать. А после купаний я вообще разогнуться не могу. Кто как спасается? Чем себе можно помочь? Пс: я на гв, после кесарева и есть миома (слышала, что с ней массаж противопоказан, но ещё не уточняла)
Оой! Спинаа! ?
Комментарии
Актуальные посты
Купите вот такую доску на ванну, в любом кенгуру или визите и ставьте на неё ванночку
Я в большой купаю, упражнения всякие делаю, в маленькой чисто помыть, на такую доску и ставлю)
У меня после кесарева от прогулки с коляской через 10 минут спина отваливалась, ревела вообще. Спасалась нанопластом, потом через месяцок само прошло. А щас, если поясница болит меновазин использую, ещё невролог советовала мазь цель-т, когда у меня при второй беременности спина отваливалась, но её я не успела даже распаковать, как все прошло
Блин, тоже сейчас мучаюсь. Поясница + плюс ногу ломит и весь таз когда хожу. Думала что мне пипец ? оказывается у многих так. Я думаю к неврологу сходить. Я прокололола деклофенак, не помогло. Мы на ив
Вот в ногу тоже, кстати, отдаёт
У меня боль как будто я колокола самые болючие уколы целый год? думала мож продуло, но нет. Наверное все таки с непривычки. Все таки детки не 1 кг весят?
Такая же х.р.е.н.ь и до сих пор мучаюсь. Тоже было кесарево, 3 эт без лифта, на ГВ когда была ужас был...
Я вот все жду, может хоть проходить спина начнет, пока все так же(((( и ребенок и вес его не причем, я про то, что на ручки и тд. Причина в этом гребен.ном уколе в позвоночник, с тех пор не было ни дня, чтоб спина не болела.
Не, у меня не так давно начала болеть. От укола болело по другому, выше и прямо само место укола при поворотах ощущалось месяца 1,5. А сейчас больше именно из-за нагрузки, мне кажется
При ГВ у меня тоже были жуткие боли, при этом кормила только в положении лежа.
Ладно, посмотрим что дальше будет...
Лфк для укрепления мышц спины
Это куда-то обратиться надо или дома?
Дома, смотрите на YouTube видео уроки) а в больнице только для детей занятия проводят))
Спасибо большое, попробую
Меня апликатор Кузнецова спасает
Спасибо, почитаю
Тоже 5 этаж без лифта, пока поднимаюсь 10 раз вспотею, а если еще и с пакетами, то вобще беда, так конечно с мужем ходим в магазин, но сейчас он уже 1.5 недели в командировке и все сама ношу, это абзац. А массаж с миомой нельзя делать, усиливается кровоснабжение и миома может начать расти, сауны, бани, солярий, загорать тоже нельзя. Я удаляла миому перед беременностью, теперь живу обычной жизнью
Тоже хотела, но врач сказал не надо?♀️ и с КС не стали трогать, типа не растёт и ладно
У меня расти резко узел стал, по -этому и удалили. 6.5 см узел удалили
Я делала массаж, тк если сгибалась к ребенку, потом разогнуть спину было тяжело. Запустила, воспалился грудной отдел, тк было смещение. Боль адская. Плюс были проблемы с поясничным отделом и шеей. 6 мес дочке было, поехали на массаж. Делала дочке и себе. Сейчас все хорошо.
Ой капец! Буду узнавать, может все таки можно
После эпидуралки были прострелы в спине, я носитель герпеса он у меня после этого обострился, пришлось пить валтрекс и после этого спина прошла.
Мне просто время помогло. Привыкла.
Вот сейчас за 10 кг перевалил, тож немного не комильфо стало
Я пока не успеваю привыкать) каждый кг ощущается