Ну вот наконец-то большая часть моего веса ушла ?. Ровно 10 кг за 1,5 месяца ?. Мы на гв. На молоко никак не повлияло. Осталось 7 кг. Надеюсь успеть до нг. Последние дни на графике прям молнии ? это мои срывы перед приездом свекров, и 3 дня тотального читмила ?. Съедено 2 торта, выпито несколько литров сладкой газировки. Хинкали, шашлыки, колбаски на гриле, куча мучного и даже майонезые соусы удивительно, но не повлияли на вес. Я эти 3 дня на весы не становилась, боялась. А сегодня думаю проверю сколько там +, 3 или 4? А там -600 грамм ?. Необьяснимо но факт ?♀️.
Пы.сы. подруженьки, посты не читала еще. Я выпала на 3 дня из бебика совсем. Мы 14 числа покрестили Бодю (кто в инсте что мной видели). 3 дня гости у нас и нет времени совершенно. Сегодня все перечитаю ?
Напишите как называется программа, которая на фото у вас, где вес нарисован
Таблица калорийности. Зеленый значек
Спасибо
Супер! Так держать !
Спасибо)
Удачи вам и мне ?
Честно, я восхищаюсь! Супер результаты. А ты писала где-то подробно про питание? А то у меня столько постов тут, я не помню, чтоб про питание у тебя было(
Спасибо))))ты мне льстиш ?. Не писала потому что ничего особенного в нем нет. Я исключила сахар и сливочное масло. Не ем сыр, майонез и белый хлеб. Из молочки только творог. Сама думаю пересмотреть питание. И попробовать разделить углеводы с белками.
Не, это супер результат и сила воли тоже супер. Я никак не могу себя заставить убрать лишнее ( вот благодаря таким как ты может во мне взыграет желание ?
Давай, бери себя в руки ?
Молодец)у меня -20)теперь главное поддерживать и не набрать обратно)
Вау ? супер ?. Слышала что нужео 2 года удерживать желаемый вес чтобы организм привык и перестроился
Ого, да надо стараться, я очень склона к полноте)
Спасибо большое ❤❤❤. Я 3 дня уже думаю как обратно возвращаться к пп ???
Ооо большая часть пути пройдена, класс?? дай свою инсту)
?
Клево. Я с января никак не похудею ????тьфу.
?ггг. Много нужно скинуть?
Нет, 10 кг. Если получится -20 всего. И буду красотка. ???? мама говорит, уже начала худеть я. Я не вижу пока ???♀
Может на весы стать и проверить ?? Маме всегда виднее)
Умничка!!! Отличный результат!!))))
Спасибо)))
Мололец
Спасибо
Ты большая умничка!
Спасибо ?
Ой, класс, молодчина ????
Спасибо большое ❤
Умница! Так держать! До нового года ещё и в минус уйдёшь!!!
Спасибо ?.
рада за тебя ? умничка, поздравляю ❤?
Спасибо большое ?
А за всю беременн сколько набирирали?
С дочкой 20 кг. Успела скинуть 16 и снова забеременела. С сыном 15 набрала. Вот и снова вышло что 20 лишних