А какие каши вы едите?
Я никакие из за углеводов, но теперь задумалась…
P. S. Я ем мясо, рыбу, отруби и не крахмал содержащие овощи.
Комментарии
Актуальные посты
29 мая 2010 14:45
9 июня 2013 21:18
Делюсь с молодыми мамочками инфой про каши.Опытные мамочки, расскажите какими кашами вы кормили своих малышей, со скольки месяцев начали прикорм и как часто меняли рацион? Какие каши полезны грудничкам?Итак, каши необходимы и почти незаменимы в питании … Читать далее
7 февраля 2014 23:21
Зачем давать ребенку кашуКаша – это в первую очередь углеводы. Углеводы – источник энергии в организме. Они расходуются мышцами, а избыток откладывается в виде гликогена в печени. Существуют быстрые и медленные углеводы.Быстрые углеводы – это сахар, … Читать далее
?♀️?♀️?♀️углеводы это энергия.
Иии? За год без сил не упала
?♀️?♀️?♀️
У каждого свой тип питания. Кто то и сахар ест
овсянку, пшенку, люблю пшеничную, но ем редко (дети не любят), гречку, рис ем, булгур. кукуруза фу)
Углеводы очень важны. Исключать надо быстрые углеводы, а не каши. Едим гречневая пшеничная, кус кус.
В овощах есть углеводы.
Овсянка или манка на завтрак. А как гарнир много чего: гречка, кукурузная, кус-кус. рис, булгур, киноа.