У кого был именно уже был и помог именно вакуум живота.? Я в несколько периодов начинала, было и регулярно постоянно делала. Но так до сих пор и остался.
Имею ввиду не просто вакуум, а именно с целью убрать диастаз и помогло. Или что ещё помогло убрать этот дурацкое расхождение мышц…
Подруге говорили, нужен комплекс упражнений. Но она ленится, тоже остался диастаз очень сильный
Насколько знаю, вакуум как раз нельзя
Вакуум можно. Пресс нельзя точно.
лучше уточните эту информацию
Вакуум как раз и говорят при диастазе помогает
Мне сказали вакуум нельзя...
Ну как он может помочь, если мышцы разошлись, их только сшить можно, ничем другим не склеишь.