Возьму себя в руки и похудею! Начиная с сегодняшнего дня, буду придерживаться определенной диеты и делать хоть какие то упражнения.
Моя цель 11,5 кг, последний срок 8 апреля ( тк. На гв нельзя сбрасывать более 2 кг в месяц ). А вообще желатьельно к марту скинуть уже.
За беременность я набрала 20 кг, рожать пошла с весом 83, при росте 174, после родов я весила 73. Сейчас мой вес 69,5 и иногда даже увеличивается ...
Обхват бедер — 104 см
Обхват груди — 99 см
Обхват талии — 74см
Обхват живота — 92 =(
Обхват бедра в максимальной точке — 59 см
Обхват руки — 27,5
Чуть позже выложу фотку себя сейчас.
возьмите меня с собой худеть))))
а Вы в каком районе М.Белорусская живете, если не секрет??)))
Пересечение бутырского вала и новолесной, а вы тоже на Белорусской?
да))) Грузинский переулок)
практически рядышком))) А на Миусы гулять не ходите??)))
ходим иногда =) когда погода хороша, а пока дожди, возле дома гуляем.
может погуляем как нибудь вместе как погодка будет???
Да конечно)) ура! А то я все одна гуляю((
вот и умничка!!! желаю тебе потрясающих успехов!
Привет! Как ваши дела? Давно твоих постов не видела, приглашалки не присылаешь! Как беременность протекает?
привет! а я ж пост создавала для подруг, кому приглашалки нужны-тех в лучших подруг добавила и только им кидаю, а то много кто пишет типа «уезжаем или переезжаем. не присылайте приглашалки-не разгребу»… всех не запомнишь, а если шлешь-обижаются, и удалять не хотелось… в общем вот так сделала =)))
все норм, токсикоза почти нет, угроза, в дневном стационаре капалась и физио делала, сегодня последний день… =)))
ваши как делишки то?
здорово! =))) агукает уже???
Я с тобой!0 я уже 48-49 вешу))))бегаю, пресс качаю, ноги, обертывания делаю, да и малая тож гоняет, лучше тренажера)а еще мужетерапия-нагрузка на все группы мыщц)))
почему? давай соблазняй мужа своего)))
да ладно? бедняга(((мешает или что? у меня маааааааленькая шишечка осталась и все, шва не видно даже
да там что то типа пленки, блин как новая девственность… =(
капец, к Фаркиной пойдешь?
придется, хотя не хочется…
Можно ятебе посоветую как худеть? там какраз быстрее чем2 кг в месяци неполучится.зато навсегда
система минус фунт. там калории считать надо, но кушаешь всё что хочешь и на самом деле не мало, особенно на гв.уходит 200-400 грамм в неделю, смотря какой режим хочешь.но они потом не возвращаются. есть сайт у них напиши в гугле минус фунт
молодец, терпение и труд и ты похудеешь! я на -60 села, в итоге: 9 сентября весила 72.600. сегодня 18 сентября я 69.100. знаю что на гв нельзя резко, но ничего кроме диеты не делаю, и так похуделось. молока вроде нормально, ттт. вчера ещё начала заниматься с джиллиан майклз. вот не знаю сегодня получится или нет..
даа))
Молодечик!!! Я никак с духом не соберусь :)) Ленивая я ***
удачи
Молодцом) я с тобой!) как худеешь?
п.с. у меня все параметры примерно такие же только я послеродов не смогла скинуть до 69)
Давай вместе?
удачи)) я тоже худею)
я с тобой
Молодец!!!!!!!!