Привет, худелочки! 
Вчера не хотела отчитываться. Короче, вес растет, по 100 гр в день, не знаю почему, расстроилась и налопалась вечером кукурузных палочек и овсяных печенок. Утром еще +200, ну это в принципе ожидаемо, поэтому не сильно огорчилась :))))) Планировала сегодня разгрузочный день сделать, но наготовила вчера вкусняшек вечером и утром не сдержалась :))))
Итак, вчера завтрак — как обычно, каша, кофе, печенки
Обед — запеканка, кто-то просил фотку в разрезе, вот пожалуйста :)
Ужина не было, был зажор :)))
Вода и витаминки как обычно. Упражнения — 14 день с Джил, по процедурам не делала ничего, даже АК.
Сегодня
Завтрак: салат из морской капусты, бутик с сыром, кофе с молоком, 2 слоеных бантика (3-тий оставила Андрюхе)
Обед: огурчики с лимонным соком, 2 котлеты и 2 кусочка сыра
Ужин: черный чай с молоком, 4 хлебца и сыр
Короче, все, что ни ем на ужин, дает привес, или ничего не дает, поэтому сегодня хлебцы :))))
Воды 2 литра, хотя может и больше выпью, т.к. еще не вечер, витаминки, как обычно
Упражнения: 15 день с Джил, сегодня отскакала только так, уже совсем легко становится :))))
Процедуры: утром кофейный скраб, массаж с гелем от чистой линии, крем от чистой линии
вечером лягу на АК, сделаю контрастный душ и байки :) Планирую полностью перестроить свой график, хочу просыпатсья в 5 часов, позаниматься, в душ, завтрак и в садик. Надеюсь, получится. Это чтобы освободить вечер на готовку и приборку, скоро ведь на работу, днем некогда будет.
В общем, сегодня второй день ходим в сад, в группу, вчера я с ним сидела там до прогулки, но при этом я играла и с другими детьми, и помогала им писить, какать, одеваться, раздеваться, мыть руки, кушать и т.д., а на прогулку оставила его одного, все прошло хорошо, играл нормально, кушал сам, дома сам отказывается :))) На прогулке воспиталка (та, которая мне не понравилась) прокараулила Андрюху и он описил штаны, к слову, сын у меня ВСЕГДА просится писить, но видимо, она либо не поняла, что он хочет, либо была занята другими детьми.
Сегодня воспиталка (уже та, которая мне нравится), сама мне сказала, чтоб я его оставила утром и пришла к обеду забирать, короче, я уехала домой, и успела позаниматься, сходила в душ и сделала массаж. Часто здесь читаю, что вот чуть не плачут, оставляя детей в саду, ничего подобного не было, ушла в хорошем настроении, еще подумала, что я какая-то черствая что ли :))))) Пока занималась, ни о чем не думала, а вот потом 20 минут свободного времени, и тут началось, как он там, как он кушать будет, ведь он плохо сам ест, как писить будет, как его там оденут, вдруг неправильно, короче, в сад уже неслась чуть не бегом :))))) Но, все оказалось отлично, вел себя хорошо, не плакал, играл, на прогулке опять просился писить и воспиталка ему помогла (я заранее ее предупредила). В общем, кое-как его потом оттуда утащила, такую истерику закатил, мама не горюй, визжал, аж уши закладывало. Думаю, завтра еще сходим на полдня, а с четверга уже попробуем на сон оставить, ой, не представляю, как он там будет спать, он ведь засыпает только когда мои волосы теребит (((
Ну вот как-то так :))) Муж обещался сегодня-завтра получить з/п, слава богу, а то осталось в кошельке 100 руб. :))) Сразу поеду за новыми джинсами, потом покажу :)))
Всем хорошего вечера, всех 
ревит
Мммм… конечно меню у тебя аппетитное и плотное))) тоже чтоль так питаться)))
А сынуля молодец, и волноваться тебе нечего)) И не черствая ты, вон как летела в сад)))
аха :)))) ну если б он там плакал, то наверное мне бы его жалко было, а он спокойно уходит и вообще про меня не вспоминает, так что поэтому я более-менее спокойно ухожу :)
а меню аха, нормальное, жить можно :)))
ну примерно каждый час, вот я в 11 утра сегодня уже выпила пятый стакан, т.е. 1 литр :))))
И куда в тебя лезет?!
не знаю, я привыкла, когда воды мало пью губы сохнут, неприятное ощущение :)))
кАТЬ, СКОРЕЕ ВСЕГО У ТЕБЯ МЫШЕЧНАЯ МАССА РАСТЕТ, из- за этого и вес растет
ну да, я тож так думаю :))
а что за запеканка? расскажи рецепт.я тоже не переживала когда ее там оставляла, по поводу еды даже не загоняюсь захочет кушать поест.в садики совсем все по другому они там друг на друга смотрят и повторяют.моя вот без тити(МЫ ВСЕ НИКАК ОТ ГВ НЕ ОТУЧИМСЯ)НЕ ЗАСЫПАЕТ А ТАМ СПИТ ПРЕКРАСНО САМА УДИВЛЯЮСЬ КАК ИМ УДАЕТСЯ ЕЕ УЛОЖИТЬ
вот здесь писала рецепт в комменатриях, неужели никто не видел, что все спрашивают? :))))) www.baby.ru/blogs/post/200942846-17163754/
я сегодня сама удивилась, как они его уложили, дома он вообще плохо засыпает, с истериками, с психами, вошкается, ворочается, смеется и все что угодно делает, только не спит :)))
как здорово!!! уже совсем детсадовские стали))) скоро вообще будет тебя домой отправлять))) увидела твою волшебную запеканку, скажи, это свое личное изобретение, или ты его взяли с сайта для мультиварок, который давала?? тоже хочу мужа побаловать)))
взяла с сайте, только немного изменила рецепт, мясо я туда добавила, в рецепте мяса нет :))))
аха, сегодня не хотел уходить, говорю, да вечера что ли останешься, он — дааа :)))))
там вообще дети есть, которые ревут весь день с самого утра и пока родители не придут, мне их так жалко (((((
нам на собриании рассказывали, что у них однажды был такой ребенок, который до самой школы не адаптировался, так и ревел все время (((
ну тебе это не грозит))) так что наслаждайся временным одиночеством))) а как с работой обстоят дела? планируешь?
так в понедельник уже выхожу, вообще собиралась с 16 числа, но садик не пустил, сказали хотя бы неделю ходите вместе с ним туда на полдня, меня уж ждут не дождутся, девочка, которая вместо меня работала, уже ушла на другую работу, эту неделю они там без меня в одиночку :))))
ааааа, не знаю, пытаюсь перестроить график и вставать в 5-5.30, чтобы позаниматься, но никак не получается, а вечером я уже думаю сил не будет скакать, что делать, ума не приложу
тебе отчетики-то ежедневные присылать? а то смотрю ты комментишь все время, а я не всем высылаю, многие подружки не худеют, им не интересно это :)
все в сад идут
Я иногда мечтаю свою фурию хоть на полденька сплавить бабушкам или папе-у меня он что то с чем то! в педиатрический кабинет когда приходим и врач и медсестра просто сгребают все на дальний край стола сразу и на зеркало пеленку вешают-врач каждый раз спрашивает как ты с ним справляешься
у меня к вечеру в голове только вот так
, я когда он засыпает полчаса тупо сижу в трансе и соображаю-что я еще не сделала и есть ли силы сделать что то еще! Кать, я ты вместо разгрузки белковый день не пробовала???
у меня примерно такой же
мы щас ехали в трамвае, так это вообще что-то с чем-то, на меня все пассажиры оглядывались, а одна тетка пересела на другой конец вагона :))))))
белковый день не пробовала, все как-то руки не доходят, то вкусншек наготовлю, то денег нет и белки-то не на что покупать, то еще что-нибудь :))))
Не, на людях мы паиньки. первые 10 минут....
Мне хватает 0.5 кг куриной грудки на день-я сыта до отвала и результат отличный. Иногда приходится из за отсутствия денег яичный белок кушать тоже. Раз в неделю белковый день. даж сегодня на магги сидя сделать умудрилась его!
хм, действительно что ли попробовать как-нибудь :)) просто вот сегодня что-то вес пошел с бешеной скоростью вниз, вот думаю, стоит ли прям так заморачиватсья пока :)
наверно не стоит пока-значит очередной порог ты миновала)))
можно и с молоком, посмотри 7 вариант ужина, молочка, сыр и криспы, любая молочка до 5 %, сыр до 50 гр и 3-4 криспа (криспов в наличии нет, поэтому хлебцы), и что ты думаешь, сегодня -300
бывают такие денечки, главное не останавливатсья и не расслабляться
я не читала в книге, я читала на форуме, может и нельзя, конечно, но я решила, что раз молочку можно, то и чай с молоком можно, я ж без сахара его пью :)
Ну всё, мультиварку я купила, так что теперь буду мультиварить и мультипечь)))) Про запеканку прочитала — рецепт отличный! А котлетки ты тоже в ней делаешь?
нее, котлетки предпочитаю в духовке без масла, в мульте если в чаше, то они как жареные получаются, а мы жареное не едим, а если на пару, то совсем не то :)))
поздравляю!
то есть ты их на противень и всё- запекать? на противень кладёшь бумагу или масло?
бумагу, всегда без масла
а мне на работу уже надо было с 16 выходить, вот недельку отсрочки взяла, чтоб привык
я б тоже дома сидела, но финансовое положение требует моего участия :))))
да бесит, что они растут
я худею, а они зараза мне веса прибавляют :)))
спасибо :)))
Катюшка, молодецвсе все аппетитно, сынуля молодецни чего ты не черствая, я тож сухарь, я старшего в сад отдавала, ни слезинки ни у него ни у меня! я кайф ловила, все дела дома тогда накопившиеся за 3 дня переделала, такой отрыв был.Все он привыкнет, он там не дома и ведет себя иначе!!! все будет хорошо, жду твоих обновочек!
надеюсь, что привыкнет :)))) я вот тоже кайф ловлю, и позаниматься успела и полы помыла, попылесосила, и обертывание сделала, красота :)))))
С утра активно нельзя заниматься я слышала, если только зарядку немного.....
а я наоборот слышала, что надо именно утром заниматься, но я ж не в 6 утра :)))) с 9 до 9.30 :))))
ааа))) я думала прям как встанешь в 5 и пошла скакать)))))))))))
я хотела так и сделать, я не смогла встать в 5
ой у меня наступила лень ленью((((Сына в сад а сама, занимаюсь не известно чем, то порядок навести, то поесть приготовить, то там разобрать, ужас, пытаюсь сделать все то чего не делала все 2,9 лет))))Только не заниматься собой((((Кать как настроиться подскажи??? Понимаю что могу пойти побеть на стадион утром в 8 часов, но мне страшно и стыдно, и вообще лениво что ли, мне опять не нравиться мое отражение в зеркале(((
ну тут уж ты сама должна решить, насколько сильно тебе это надо, зарядиться мотивацией, настроиться как следует и вперед, я вот тож сегодня отвела сына, приехала домой, попрыгала с Джил, сделала обертывание и пропылесосила все везде и полы помыла, щас еще пыль вытру и пойду смываться, а там уж и в сад пора, совмещаю приятное с полезным :)))))
Это да Кать, только совмещением))))Спасибо
Катя, он у тебя не плачет, когда ты уходишь, поэтому ты спокойна! а когда у твоего ребенка пальчики разжимают, чтоб оторвать от тебя и он кричит в след мама!!! тут даже самые черствые заплачут!(
ааа, кстати, может быть из-за этого