Прошло 5 месяцев как сделали КС… Долго отходила от болей… Сегодня почувствовала силы и решила начать заниматься — плавали около 2 часов потом и на велосипед села… Не могу больше на себя смотреть и решила сбрасывать килограммы и в итоге к вечеру нудная боль внизу живота… Шрама уже даже не видно но и чувствительность не вернулась… Да что же это такое!!! Когда можно по полной программе заниматься? Как долго вы востанавливались ?? Многие пишут что это состояние может быть на все жизнь…
Восстановление после КС
Комментарии
Актуальные посты
Я тоже бегала раньше. За беременность набрала очень много. И чувствовала себя не очень хорошо чтоб заниматься, хоть роды прошли естественным путем. И вот прошло пять месяцев тоже почувствовала, что есть силы на занятия. У родственницы было КС через год полностью восстановилась, ничег не болит, чувствует себя отлично.
я мучалась полтора года. ни ребенка нормально поднять, ничего… болело все нутро по всему шраму — и кожа и мышцы и матка (((((
ну а форма… да я и так в принципе из нее особо не выхожу… засчет роста, несмотря на две беременности почти подряд, животика почти нет)))) растяжек тоже не было. наверно потому что бандаж носила. а после кс из послеоперационных трусов месяц не вылезала и спала в них!(они на промежности на крючки застегиваются, так что без проблем)
чувствительности на шраме так и нет. ее и не должно там быть ) при касании такое противное ощущение непонятное… последние полгода живу как белый человек, и детей могу таскать(19 и 14 кг каждый) и сумки, и колясочку…
хирурги не рекомендуют заниматься какими-либо упражнениями, затрагивающими пресс, ранее чем через 6 месяцев после операции. бывают случаи расхождения(утончения) шва этого изнутри. что можно будет увидеть только на узи.
неделю только прям беспокоил, а там уже и не помнила о шве.
с месяца простенькую зарядку делала.
в 3 мес в тренажерку пошла
в 4 мес верхний пресс
в 5 мес нижний
всё с персональным тренеров