Девочки, это ужас какой-то! В последнее время все время хочется есть. При чем, ничего конкретного, просто в животе чувство голода... И чуть-чуть продолжает мутить – вроде остатки токса… Стараюсь не переедать, но о разгрузочном дне не может быть и речи :(… У вас такое было? Как боролись? Я уже на чае зеленом все время сижу и кефиром перебиваюсь, но тока поешь (например, обед довольно плотный) – полчаса проходит и опять есть охота! Стул 2 раза в день.
у меня как-то наплывами. я сначала держалась и на ночь ни-ни, а муж мне сказал:" не мучайребенка, хочется поесть иди и поешь немного" я расслабиласькак-то. стараюст тоже а ночь что-то легкое, и трескаю в течении дня сухофрукты и фрукты еще. а вообще, сейчас есть стала больше, за неделю набрала потерянный килограмм при простуде. поем, и сразу лечь охота)))
думаю, что лучше не переедать. а если есть хочется, так ешьте.
Источник:
стараюсь есть часто, но мало)