как же я хочу спать!

каждый вечер я очень хочу спать, ложусь в 22 и начинается! в общем засыпаю в 5 утра, а просыпаюсь примерно в 11. если я утром открою хоть один глаз то больше не усну(( звучит может и глупо, но это все же проблема( я становлюсь злобным зомби! кто как справлялся с бессонницей? лекарства пить не хочу так как есть надежда что Б (10 на узи), может какую травку посоветуете?(


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться

персен пейте.он на травах. принимайте ванну с маслом мяты.

Пожаловаться
Кар-кар

точно! спасибо за совет)

Пожаловаться
FRUта

травки тоже особо нельзя при Б

Пожаловаться
ПростаЯ
валерианку
Пожаловаться
Кар-кар

не помогает((