курение и как бросить..

31 августа 2013 23:57

электронные сигареты помогают? и вообще что можно применить против этой вредной привычки? тапочниц прошу не стараться, сама знаю что это плохо)

ничего не поможет.только просто бросить и все! курила 5 лет.в один день бросила.главное не придавать этому огромного значения, это просто зависимость, которая пройдет как только никотин выведется из организма

2 сентября 2013 09:27

Ответить

Косёна

Омск

я подарила сей факт (курить бросила) мужу на 23 февраля! просто лежала в больнице, вариантов больше не придумалось)))
как бросила — 1. пообещала мужу. это ж подарок, 2. слушала аудиокнигу Ален Карр — Легкий способ бросить курить (читать её пыталась — сразу вырубаться начинала) в течение дней пяти, на последней главе выкурила последнюю сигарету и бросила.
Самое главное — придумать чем себя занять в привычные перекуры (прям тянет на балкон по привычке)
Стаж курения был больше 9 лет.
Единственный минус выяснился через год — оказалось, что я вообще была невыносимым неадекватом первые полгода (муж и брат признались)

1 сентября 2013 06:20

Ответить

Елена Куликова

Омск

муж бросил с таблетками Табекс.

1 сентября 2013 05:59

Ответить

Mammy

Омск

ограничить бюджет, нет денег нет сигарет)

1 сентября 2013 05:43

Ответить

Леся

Омск

на сигареты всегда находятся))

2 сентября 2013 09:28

Ответить

Дарья

Санкт-Петербург

Силу воли))) если без неё ничего не поможет))) мне только она помогла)))

1 сентября 2013 01:12

Ответить

Ольга

Москва

я когда курила электронную, мне было противно обычные в рот брать. ПОтом я ее сломала по пьяни ( и потом опять перешла на обычные. Бросила легко когда заБ и больше не планирую курить. Не тянет

1 сентября 2013 00:26

Ответить

Ольга

Москва

но у меня не было цели бросить, просто прикольно было. А коллега со стажем 26 лет бросил с помощью электронной. Стал забивать на нее, в общем года 2 уже не курит. Электронную было прикольно на рабочем месте посасывать :) и она мне от кашля помогала, это ж ингаляция по сути )) с никотином )))

1 сентября 2013 00:29

Ответить

Наталья

Симферополь

У меня стаж курильщика почти 16 лет, бросила в один день, муж мне сказал или сигареты или развод, он у меня не курит.Не курю 3 года

1 сентября 2013 00:07

Ответить

Ольга

Москва

смелый муж! я не рискну своему такое предложить

1 сентября 2013 00:27

Ответить

Наталья

Симферополь

я его очень люблю и уважаю, он знает, чем и как надавить, знаю и для планирования малыша это тоже было хорошо.Удачи вам!

1 сентября 2013 00:32

Ответить

Ольга

Москва

1 сентября 2013 00:46

Ответить

света

Ростов-на-Дону

мне вот помогло ощущение, что я не навсегда бросаю. я бросала еще до Б во время великого поста, не постилась, просто решила воздержаться от сигарет. за это время почти прошла никотиновая зависимость и появилось ощущение, что мне так хорошо и легко, потом встретила мужа, начала немного покуривать, потом он бросать начал ну и я естественно, 1,5 года не курили вообще, потом начали покуривать, а он вообще закурил в обычном режиме. я забеременела и спустя 3 года опять начала, но теперь я жестко болеть начинаю как покурю, может и совпадение, но меня теперь вероятность затяжного кашля останавливает.

1 сентября 2013 00:03

Ответить

ТТ

Москва

Главное — желание. Есть знакомые, которые хотели бросить, но не могли. Помог Карр Легкий способ бросить курить. Но это если действительно очень хочется. Мне не помогло))

1 сентября 2013 00:01

Ответить

Vlada

у меня было так: бросала-бросала месяца четыре я себя таак терзала, брошу, недели 2 не курю, потом начинаю, втягиваюсь и снова щимлю себя, что надо бросать. На 4й месяц уже крышу рвало от этой напряженки. И бросила)) А муж табекс пил, бросил, перестал пить и через какое-то время снова закурил, но он и не старался вообще… захотелось — закурил. Пока табекс принимал не хотелось. УДАЧИ!)

1 сентября 2013 00:01

Ответить