фитнес? тренажерка? может, что-то другое. самостоятельные занятия на дому для меня не вариант. подскажите, пожалуйста, чем заняться, что поможет
2 сентября 2016 01:11
Доброй ночки.
Сегодня наступило 16 неделек…
Когда я делала УЗИ на 13 неделях, я себя хорошо чувствовала и сказали, что с ребенком все хорошо…
Вот уже в течении 4-5 дней с 15 по 16 неделю такое ощущение, что начинается тонус… У меня внутренняя паника… … Читать далее
21 июня 2018 14:12
Итак, ура, я снова повторила свой прошлый опыт во второй раз. И отличия были огромны! Почти такие же, как и разница между первыми роддомовскими и вторыми домашними. До самого последнего дня страха не было вообще. В конце июня должна была приехать мама … Читать далее
3 марта 2024 23:47
5 июня 2024 15:10
всем привет!
после родов прошел год, после Б прилипло 5 лишних кг, ну это ладно. Но бесят живот и бока. У меня всегда была слабоватая брюшная стенка, а после Б с большим пузом - тем более, только если раньше это был милый животик, то щас жировой … Читать далее
после родов прошел год, после Б прилипло 5 лишних кг, ну это ладно. Но бесят живот и бока. У меня всегда была слабоватая брюшная стенка, а после Б с большим пузом - тем более, только если раньше это был милый животик, то щас жировой … Читать далее
28 ноября 2024 04:46
Вчера был очень насыщенный день. С племяхой годовасиком нанянчилась. И ничего вечеррм не предвещало схваток. Около 12 ночи пошли какие то рези слева. Я легла на правый бок и все зависла, ни в право ни в лево. Потом понимаю что и в право чуток дает и … Читать далее
Я прошла курс массажа +дыхательная гимнастика. На 4 см похудела. Теперь начну обертывания.
локально похудеть нельзя.
если будет уходить лишний жир, то равномерно со всего тела, и, скорее всего, в первую очередь с самых беспроблемных мест и в последнюю очередь с желаемых...
куда? Тоже планирую с октября
вот тоже туда хочу. Пара вопросов ))) Справка нужна? В какое время вы ходите? какой там контингент? Цена? Сколько раз в неделю ходите? )))
вооот, я тоже хочу в 20.00 ))))
охх, послушаю )))
я занималась Pole Dance.
кстати вариант )))
тренажерка с персональным тренером.
правильное питание, кардионагрузки, пресс
запишитесь на массаж.
подскажите какие