Что можно есть в первую неделю после родов?
1. Каши: их следует варить на воде из цельных круп. В первую неделю предпочтение следует отдать гречневой, кукурузной или рисовой, поскольку они практически не вызывают аллергию.
2. Макаронные изделия– … Читать далее
Салат Цезарь - общие принципы приготовления
Салату Цезарь, одному из самых любимых блюд всех американцев и европейцев, уже почти сто лет. Оригинальная рецептура салата так и осталась в истории, однако лучшие повара все же сумели максимально точно воссоздать … Читать далее
Мы уже давно не едим обычный хлеб, да и любые продукты из муки высшего сорта. Покупаем хлеб цельнозерновой с отрубями, без дрожжевой – всегда читаю состав! Буханка такого хлеба в магазине стоит от 200 руб. Самой делать такой хлеб у меня времени нет … Читать далее
Всем доброго утра! Ура ура! Сегодня ровно 60! Итак, провела анализ питания, увеличила интенсивность тренировок. Объемы тоже порадовали:
ОТ 68
Живот 72
ОБ 91
О1Б 54
Руки 27
Продолжаем работать дальше, проблемные места это животик и внутренняя часть бедра, … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
к ним кетчуп с чесночком и укропчиком сделайте и вообще не оторваться!
ооо спасибо))))) счас сделаеим))))))
и я чуток позже греночки сделаю, так уж вкусно )))) а сейчас арбуза объелась....
смешно, после гренок, я потрескала… арбуз)))))
муж любит добавлять бульоные кубики(грибные или говяжьи, еще с чесночком можно мммммммм)
молодец!!!