После родов ужасно набрала в весе… хотя от других мамочек слышала совсем ДРУГОЕ)))Может я какая-то неправильная)))Кукле моей уже 8 месяцев, а я всё не стухну, ношу в себе лишние 15 КГ, старая одежда не налезает, а новую покупать жалко… лелею мечту, что всё же переборю себя и похудею… Вот только КАК? Может заклеить себе РОТ?
Была...
А сейчас… бррррррр
Фотка сделана в январе, когда ещё грудью кормила, но всё же...
мне очень помогли командировки мужа-я не готовила для себя))) а еще очень классно помог бодифлекс с Мариной Корпан. посмотри-не сложно)
тренажерный зал… и все! особенно если кормишь, все калории сгорают!!! я так ха месяц пришла в форму, только в зал три раза в неделю по 1,5 часа. Спина, пресс, грудь держу в форме. Сыночка с папой вечерком, сама на треню!
Сама такая же, вешу сейчас больше чем тогда когда рожать шла(((
Ты просто умничка, смелая! Даже фотку выставила, а я не выставлю, я слон. 22 кг. сбрасывать, три дня назад решила что пора начинать бороться, пока не сильно себя ограничиваю, мы на ГВ. Я всю жизнь с лишним весом борюсь, в свое время сбросила 24 кг. Обращалась к специалистам, иголки ставили и объяснили как правильно питаться, если захочешь я тебе в личку напишу, мне кажется эта клиника в каждом городе есть. Потому что я одной посоветовала, а она меня обсерила, что я рекламирую. В общем иголками только раз можно пользоваться, потом практически нет эффекта, поэтому я на родной Кремлевской теперь буду воевать.
Не надо этого стыдится, надо делиться проблемами, спрашивать совета… Ну иголки для меня это слишком считаю… займусь спортом да поменьше буду есть)))И всё получится)))
Думаю вес у меня не критический...
Если ребёнок на одних руках, то физ.нагрузки конечно проблематично, а вот у кого есть помощь-у меня мама рядышком-тому полегче конечно)))
Такой груди уже нет… была в январе)))
Такая же фигня и у меня
я наоборот похудела))до беременности всегда весели 58-60кг., сейчас 53!))
эх, я тоже наверно такая же неправильная!!! Это точно надо рот заклеить!!! Не могу без сладкого жить!!! Вот хочется и всё, да и покушать люблю!!
Правильное питание+спортзал. Все просто.
Я на диету села и физнагрузки делать начала дома. Неделюуже. Почти минус 2кг
Сисек уже нет… таких… И СЛАВА БОГУ)Они меня так бесили)))Инвалидность блин какая-то)))
В чём суть диеты?
И сколько ты на ней сидела?
два раза с перерывом в неделю. первый раз 4.800 скинула, второй 1.200, итого за 3 недели 6 кг. всё зависит от того насколько много лишнего веса
все нахваливают, но все диеты походутолько после гв… а пока смотрю на себя и грустно, лишние 7кг, хотя прессом уже занялась, но после кс животик мешочком висит
так же у меня.