Как мне это победить?

девочки я комок страхов.без шуток.Причем это уже перешло все границы((у меня не здоровый страх за детей.я не оставляла их ни с кем за 2.6 года ни разу даже с родным отцом.потому что я боюсь.что не досмотрят, что машина собьет, Качель по голове ударит и тд ну это ладно с этим можно жить я не стремлюсь детей оставлять.я боюсь ездить с ними на машине.раньше я любила скорость драйв.я ездила на машине и спокойно сидела в интернете или спала.теперь я еду просто в диком напряжении смотрю только на дорогу.у младшей кресла нету.накануне поездок в моей голове ужасные картины как случится авария и ребенок вылетит и что я потом не смогу жить.(кресла нету временно, проблема давно не в нем дело даже) в общем накануне я полночи не сплю думаю плачу.я боюсь.вот что со мной? куда обращаться? невролог? или проблемы в голове? в аварии я не попадала, дети ттт здоровые, все нормально.но страхи не дают жить спокойно.завтра на дачу.вот лежу трясусь пишу вам.