Сладкое

Сухофрукты

как вариант, посмотрие пп по группе крови. очень полезная вещь.
И как вариант можно из этих продуктов самой какие то сладости готовить

посмотрите пп десерты, там в основном все на сах заме. вообще главное меру знать, я ем пару печенек или конфеток в день с кофе и все равно худею, потому что общая калорийность за день у меня не превышает границу.

ешьте его понемногу до 12ти дня и все будет пучком)к завтраку подключите его)

Не заменяю. Сейчас отказалась от сладкого и мучного, но пью чай с одной ложкой сахара и позволяю себе одну конфетку в неделю.

белевскую пастилу без сахара можно, сухофрукты, сладости на стевии ) у нас в Питере сеть магазинов была "Ешь и худей" там очень много продуктов полезных в том числе и сладостей

Я ем хлебцы доктор кернер, сладкие, там сахзам, в день не больше 4 штук хватает. Сначала было тяжко, но главное перетерпеть

мед, зефир, детские пюре, темный шоколад, орехи

Если очень хочется, прям очень, покупаю низкоуглеводные сладости, пасту, печенье, сиропы

Сухофоуктами сначала, а потом вообще перестало тянуть на сладкое. Уже года 4 спокойно без него обхожусь

Никак ?