Ну вот и закончился мой 24-й день с Джил))Я очень ленивая, но уж очень радует курс, так как результаты есть! правда в кг нифига не скинула, мы на ГВ, поэтому ем и от еды не отказываюсь. После ГВ сяду на диету «6 лепестков» (сестра за 3 круга скинула уже 8,5 кг!!!). В общем, с живота уже ушло 5 см, с бедер, талии по одному сантиметру, грудь не меряю, т.к. смысла нет, есть молочко — есть грудь, мало молочка — нет груди.
вот такие дела, ваше тело в ваших руках!
ПЫ.СЫ. Курс называется «Стройное тело за 30 дней», можно смотреть на яндексе онлайн, лично я скачала с торрента и закинула на флешку, дабы смотреть с телика, очень удобно)))
я уже 3 мес с ней)
только Джил, и не ем после 7-ми (но не всегда))))))
удачи
а вы кормите грудью?
уже 3 недели как нет)
Еще Марина Корпан хорошая штука. Я до бер. занималась. Там тоже такие упражнения клевые.
я тоже сегодня начала прыгать. Чувствую, что завтра и с кровати не сползу, т.к. уже сегодня болит все мое ленивое тело