Девочки приветик. Сегодня у меня по меню Любые фрукты А также любые отварные овощи, салаты из овощей.
Но так как я вареные овощи не люблю. У менря был сего фруктовый день
Единственное я на завтрак скушала помидорки.
Потом у меня был фруктовый салат (арбуз, дыня, нектарин, яблоко)
Потом я натрескалась арбуза, 4 нектарина
В итоге за целый день я умудрилась съесть ЦЕЛЫЙ АРБУЗ(4 кг), 6 нектаринов,2 яблока, пару кусочков дыни и помидорки! Я в шоке над собой и над арбузом!
У вас какие делишки? Что нового? Как стройнеется?
пол кило винограда только что с писком за ушами смяла)) Сладкиииииий
давным-давным-давно не ела виноград
Ох, как всё вкусненько у тебя)))
А у меня завтра разгрузочный день, надо сгонять наеденный за 2 дня лишок (я тебе писала об этом). Купила сейчас кефир, яблоки и творог обезжиренный… только вот всю голову изломала… а воду пить можно в разгрузку? Я когда беременная ходила, один день сидела на творожно-кефирной, но мне врач говорила, что пить нельзя… наоборот надо чтобы жидкость вышла вся лишняя… ты не в курсе по этому поводу?
Да я почитала что ты хочешб мужа голодом морить. Он тебя в конце дня съест с голодухи. На счет воды я прочитала, что воду просто необходимо пить. без воды может наступить обезвоживание и нарушение водно-щелочного баланса
Нормально всё будет…
Если не съест меня муж — отчитаюсь завтра как всё прошло… А он у меня, кстати, на счёт этого, сильнее, чем я оказался...
ну тогда буду держать за вас кулачки. Все я пошла спать. Сегодня решили по раньше улечься. До завтра
Спокойной ночки!!!!!!!!
Кстати, забыла написать — я наконец-то купила детское сидение на велосипед (чтобы передо мной доча была, а то все только на багажник крепятся). Сегодня уже опробовали)))) Так что, буду теперь по вечерам на велике каллории сжигать)))))
а ты по какому плану питания на 4 недели питаешься, а то что я нашла в иннете там на 3 день 3 недели немного другое меню
Вот по этому плану www.baby.ru/blogs/post/188554831-114509426/
колу я вообще не пью, ладно мне стыдно!!! больше так не буду, пить хотелось сильно кроме сока ни чего небыло!
А какой у тебя день?
да пок сегодня второй день, я с понедельника начала
Ну тогда не сильно растроишься если с начало начать.
а что на магги можно пить из напитков, помимо воды, кофе, чая? а то мы ходили с дочкой гулять я забылась и напилась яблочного сока
Колу лайт можно. А вот сок яблочный низя
мне кажется с таким количеством фруктозы вы не похудеете
у меня не каждый день таккой рацион как сегодня.