Как справиться с послеродовой депрессией?

Родила воторую дочу и совсем себя не узнаю… постоянно хочется плакать, неуверенность присутствует во всем, и в домашних делах, и в отношении малышки. Как кричать начинает, так у меня чуть ли ни паника. С первой дочкой такого не было, но там уменя п омощь со стороны отца была. Сейчас же живем одни, муж на работе, я одна… вот и нахожусь в депрессии. Может уко гоче го то похожее было, как избавились?


Лена
010298

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Коварная Изомераза

надо каждый день себя радовать

Пожаловаться
Лена
пока плохо получается)
Пожаловаться
Флой
старайтесь побольше бывать на людях — гуляйте больше, приглашайте подруг к себе, берите детей — и вперед куда-нибудь. я так справлялась :)) мелкая с двух недель со мной уже по кафешкам каталась. :)) а домашние дела подождут.
Пожаловаться
Лена

наадо попробовать, может и вправду получится)

Пожаловаться
Эйлин

у меня само постепенно прошло