Фитнес и похудение

Девушки, сос! Занимаюсь в спорт зале полторы недели 3-4 раза в неделю. Кардио 40-50 минут+ силовые нагрузки на мышцы ног. И ни фига не похудела вообще!!! В прошлый раз за месяц 4 кг и то нагрузки были меньше, что происходит???? Для меня спортзал это просто пытка, но терплю, т.к задача сбросить 4 кг, а не получается(((( Кто знает, может я что делаю не так? Кушаю меньше, колбасы, сосиски, шоколад, хлеб вообще не ем. В основном творог, овощи, фрукты, редко мясо