Мамы состоявшиеся и будущие, чем вы собираетесь питаться? Читала, что можно все, кроме конкретных аллергенов- апельсин, клубники, шоколада и тд. Но вот что такое все, мне тоже не понятно. Вот прям пришли вы домой с роддома и наелись, например жаренных котлет с карт пюре. Просто мы не едим супы, всегда только второе, короче сложные блюда. Вот что кушать ума не приложу! Помогите пожалуйста, уже всю голову сломала.
1 апреля 2022 01:32
Я уже 4 дня держусь! И очень горжусь собой! Вроде уже начала осваиваться, втягиваться, привыкать! Вообще, у меня ожирение, инсулинорезистентность, ну и уже преддиабет. Кроме того, гормональный сбой на фоне ГВ и хронические проблемы с ЖКТ. При этом с … Читать далее
24 мая 2023 07:00
+1
18 декабря 2023 23:50
Девочки кто чисто на гв,кушаете запрещенную какую?
Я ем уже все,но такие продукты как мандарины,бананы,шоколад и т.д ем по чуть чуть…
Вообще смотрю все пишут сухой воздух сейчас,в связи с отоплениями и кода сухая у деток.У нас тоже…Но уже недели 2 есть … Читать далее
20 декабря 2023 15:44
Вот и прошло с момента последнего кормления больше месяца.
Сын спит всю ночь, иногда похныкивант, но стоит его обнять, как он успокаивается, но чаще сон спокойный до самого утра, даже не пьет ночью.
Между Катей и Сашей 5 лет разницы, а с Настей вообще … Читать далее
3 сентября 2024 14:31
Сын родился в апреле 2020. В ноябре-декабре того же года у него появились странные пятна на ногах, руках и животе. Большие сухие болячки. Мы обратились по этому поводу к педиатру. Она нас перенаправила к аллергологу, где та подтвердила аллергию. На что … Читать далее
Щас напишу, что нам диктовали в ШБМ!
Сильные аллергены: Мед, цитрусовые, ярко окрашенные фрукты и овощи.
Пить: Воду без газа, чай без ароматизаторов, молоко, кефир.
Есть: Творог, сметана, сыр твердых сортов, сливочное масло, хлеб натуральный (сейчас в хлеб очень часто добавляют Е-шки, нужно читать состав), сухое печенье (крекер), сушки, натуральный зефир (содержит пектин), натуральный мармелад (лецитин).
Каши любые.
Мясо нежирное отварное (индейка, кролик, кура), первый бульон сливать, после чего еще раз варить 5 мин.
Яйцо (желток менее аллергичен, чем белок).
Укроп, петрушка.
Рыба (которая водится в вашей местности), рыбные котлеты (на пару)
Кабачки, тыква.
Фрукты постепенно, начинать со свежих яблок, груш.
Картошка, капуста — может быть вздутие живота.
Лук, чеснок — не вкусное молоко.
Это говорили на лекции по питанию, на другой лекции другая врач сказала кушайте все, только в нашей стране придумали такую жесткую диету… Смотрите по ребенку, до 3х суток ничего у него не высыпало, значит можно этот продукт кушать) Вот так)
Но в первый месяц думаю все равно рисковать не стоит...
Блин, а что ты тогда кушаешь вообще?)))))) Может и кушать то же самое, но первое время действительно не жарить, а на пару или мультиварке) А потом потихоньку начинать все и смотреть по ребенку)
буду кушать все)
можно все, кроме алкоголя. некоторые продукты, также упомянутые вами клубника, шоколад и апельсин, с осторожностью. все слишком индивидуально чтобы быть категоричным касательно любого из продуктов. если вы аллергик или ваш супруг, то конечно не стоит рисковать и кушать продукты часто вызывающие аллергию. не стоит пить газировку, хотя бы потому что газ сам по себе не хорош и не только при гв. не стоит злоупотреблять жареным и т.п. потому что организм итак устал и надо его подпитывать максимально полезной пищей. чего точно не стоит делать это морить себя жесткой диетой из гречки и бульона или наподобие. заработаете плохое настроение, недостаток витаминов, головную боль (от отсутствия глюкозы), проблемы с кишечником (из нехватки клетчатки) и плачущего малыша, потому что мама мягко говоря не в форме. в обще ко всему относиться спокойно и не перегибать палку. легких родов и счастливого материнства!!
можно и овощи потушить или запечь. особенно хорошо если это будет кабачок, брокколи или еще что-нибудь нейтральное. я ем и капусту, но конечно к разумных количествах. можно попробовать тыкву, т.к. вы не страдаете аллергией, то можно себе немного оранжевого или красного позволить. единственное, что первый раз продукт лучше съесть самую малость, ради подстраховки.
я ела всё и шоколад и клубнику и котлеты жаренные в том числе, НО всё в меру!!!
первые три месяца у малыша могут быть колики и газики на определённый вид продукта, если вычислили его — исключайте лучше, чтобы не мучить ни себя ни малыша… у меня это было молоко, мороженное, а вот на кисломолочное — нет. Причём если добавляю молоко в чай — норм, если просто выпью молоко, всё — газики… короче, нужно первое время вести дневник «что ем», чтобы просто вычислять эти продукты и временно их исключить.
если боитесь аллергии, то попробуйте немного (допустим шоколад — дольку), будет всё ОК — кушайте — опять же не тазиками. Если увидите что-то подозрительное, не кушайте и обратитесь ко врачу. Ну и опять же если хотите совсем правильно питаться, то жарьте в духовке котлеты и мясо — гораздо полезнее и кушайте только свежее))))
ела все подряд кроме огурцов
я еще хурму в роддоме ела. супчики и борщ мне мама привозила. а вообще я ела то же самое, что и до беременности и родов. ни одного продукта не исключала, типа аллерген или живот заболит у ребенка.
нельзя, если реакция есть. у моих детей ни аллергии, ни коликов не было. да я и книжки не читала умные по этому поводу. вот растут они у меня здоровенькими и хорошо.
я все ела, по немногу, только по сей день ограничиваю себя в поедании острого и жареного
все ела и ем только по немногу!!! смотрела на реакцию малыша!!! тьфу тьфу все перенесли))