Ну вот и прошел мой 4 день на магги. Уже привыкла обходиться без гадостей. Но все таки был сегодня соблазн, пекла своим пирог — но я устояла (что ж я тряпка что ли- НИ ФИГА!)
Вот мое меню на сегодня
Завтрак яйцо и грейпфрут + чашечка кофе
Обеда ждала очень сильно, так как был АРБУЗ.
Арбуз я практически съела весь, уж больно вкусный был.
На ужин я замарингновала свинину в лимонном соке, с чесночком и приправами. (больше лимоном мариновать не буду мясо, мне не очень)
За весь день я была сытая и довольная. И для меня уже рекорд 4 дня без сладостей!
Как у вас делишки, делитесь впечатлениями
Сорваться я не имею права. Для меня еще дисциплина то что я отчитываюсь перед вами. Спасибо за поддержку
А припозднилась я это пирог готовила своим мужикам на завтра
А я уж заждалась отчёта вашего))))
Умничка!!! Поздравляю!!! Так держать!!!!
А мы сегодня с мужем (он у меня тоже на ПП, скинуть ему много надо), кушали сегодня вот что:
Завтрак — овсяная каша на молоке, зел.чай, а он кофе с молоком пил
Обед: щи, которые я варила вчера (постные)
Ужин: рыбка, запеченная в духовке (с луком, помидором, лёгким майонезом и сыром) и чай пили с творожной запеканкой (из обезжир.творога и чернослива)
Хотя я еще гречку с овощным рагу заточила, когда его не было дома, не смогла дождаться его к обеду))))
Давай на ТЫ?
Муж у тебя молодец что смотрит за собой. А у меня муж в нормальной форме (в футбол периодически бегает- жирок сгоняет), и то он меня поддерживает, но мне их с сыночком жалко кормить своим хавчиком, и я им готовлю что посытнее
, вот сегодня пирог на завтра готовлю(блин жду не дождусь когда пройдет 4 недели).
Рыбку под сырком я люблю
Ок!!!
Ух, а ты совсем молодчинка — пирог готовишь и не ешь его!!! 
Я бы не смогла(((( А муж у меня не по своей воли за фигурой следит....
Я тоже думала что не смогу, но я смогла. Я ПРЯМ ГЕРОЕМ СЕБЯ ЧУВСТВУЮ.
Он там наверное при тебе ест что ты ему приготовишь, а в тихую как и ты от него гречку с рагу заточила, он тоже наяривает пироженки и всякие углеводы
Может быть)))))))))))))
Кстати, мы не далеко друг от друга живём))))) Я родом из РЯЖСКА!!! Знаешь такой город????
Раньше не знала такого города, теперь знаю. Посмотрела на карте, действительно города расположены не так уж и далеко. У вас в Липецке нету никого?
Неа… но много кто туда ездил из знакомых, родители были там — говорят, что у вас хорошо!!!!!
Я сама родилась в Ряжске, в 15 лет уехала учится в Шацк, потом в Рязань и живу, работаю в Рязани, но сейчас в декрете, поэтому пока снова в Ряжске...
Ирин, молодец, я готова уже хоть завтра сесть на эту диету, но блин пригласили на ДР 17 августа, так что жду и начинаю, у меня блин то одно, то другое((((
Да вот же, уу нас тоже были одни свадьбы и юбилеи, вот дождалась и в бой над жиром. А то в сентябре еще на свадьбу идти.
А ты давай отгуливай и присоединяйся.
я не могу продержаться без сладостей, с чаем тырила хоть 1 конфетку. Неделю я тянула лямку на магги(но не соблюдала толком), мне было лень идти за мясом. Я съела на завтрак яйцо и кофе(правда с сахаром… а то яйцо назад полезет, не люблю вареные яйца) через часик взялась горемычная есть неЩастный «полгрейпфрут»))) ближе к 12 часам доела 2-е яйцо. Чай и ломтик хлеба черного со сметаной 15%
потом прошлялись с дитенком и дотерпела пока сготовится моя говядинка.Отложила себе еще 4 порционных куска говядины в морозилку))на 4 ужина хватит.\
Приобрела цукаты манго и чернослив. Можно их с чаем? Или цукаты нельзя?
(1 неделю я шланговала, но не давала волю чувствам, т е если я могла штук 8-10 ирисок сточить с кружкой чая, то я мусолила 1 ириску изо всех сил, чтоб мне её одной хватило, но так или иначе штук 5 за день таки съедала.)Вот начала 1-ю неделю заново))) в талии -5 см
я МНОГО РАЗ НАЧИНАЛА ХУДЕТЬ И РАНО ИЛИ ПОЗДНО СРЫВАЛАСЬ. И вот поспорила с мужем на деньги (шубку к новому году). Держусь и не срываюсь, тяжело было 3 дня. Сегодня уже нормулек.
Ушло 5см в тали круто, ты спортом занималась? С каким весом начала худеть? И сколько хочешь сбросить?
во мне кг 66-67. надо бы в идеале до 56-57 выхудать. Но сколько помню как начинаешь худеть-худеют руки, ноги и лицо, а пузо ни-ни(( спортом не занимаюсь, но вот седня смотрю на ляжки и думаю что надо как то зад покачать, чтоб ушек не выпирало, а попа выпирала
я сама спортом пока не занимаюсь, все только собираюсь бодифлексом начать заниматься. Ты там давай в руки себя бери
но мне больше всего голодно от обеда фруктами, в обед как-то меньше всего хочется фруктов((