Проблемы со спиной после родов

Девочки, кто сталкивался с проблемой со спиной после родов? что вы делали? уже 2 месяца прошло, а у меня до сих пор болит спина, особенно при поворотах в сторону. может надо походить на массаж или делать специальную зарядку? правда я не знаю, как зарядку делать, если спина болит при любой незначительной нагрузки на нее.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Олюшка

сходите к хорошему остеопату

Пожаловаться
Каринка
если б я знала, кто тут у нас хороший ((
Пожаловаться
Катюшка♕

может кости еще не сошлись? или когда сходились защимило нерв

Пожаловаться
Каринка
Ну бедра сошлись уже. У меня и раньше болела спина, а сейчас еще больше.
Пожаловаться
Оксана Щербак

Мне муж массаж делает) Пока помогает))

Пожаловаться
Каринка
Мне тоже, но как-то не сильно помогает
Пожаловаться
Ольга

а у меня место укола болит от эпидуалки. стараюсь спину размять-полегче становится. я может потом мужа попрошу массаж делать.или к массажистке похожу

Пожаловаться
Алина Гребенюк

я тоже ужасно мучалась, особенно когда кормила сидя, спина чуть ли не переламывалась, а потом через 2,5 месяца само прошло

Пожаловаться
Натали
У меня та же проблема:((( мне сказали что это к мануальному терапевту надо…
Пожаловаться
Каринка
спасибо! надо будет пойти