Девочки, кто сталкивался с проблемой со спиной после родов? что вы делали? уже 2 месяца прошло, а у меня до сих пор болит спина, особенно при поворотах в сторону. может надо походить на массаж или делать специальную зарядку? правда я не знаю, как зарядку делать, если спина болит при любой незначительной нагрузки на нее.
сходите к хорошему остеопату
может кости еще не сошлись? или когда сходились защимило нерв
Мне муж массаж делает) Пока помогает))
а у меня место укола болит от эпидуалки. стараюсь спину размять-полегче становится. я может потом мужа попрошу массаж делать.или к массажистке похожу
я тоже ужасно мучалась, особенно когда кормила сидя, спина чуть ли не переламывалась, а потом через 2,5 месяца само прошло