Сегодня позанималась с Джилл и очень рада) так хорошо себя чувствую) Катюхины еще упражнения делаю дополнительно)))
Итак, сегодня Джил 3 уровень, хала хуп, подъемы ног, наклоны, повороты и еще добавила упражнения для ног и ягодиц называются как правильно приседать, там всего 5 минут и не сложные, но ноги горят)))))))))))))))))
ты просто молодец!!!
Молодец! я тоже взялась наконец! 7 день сегодня + система -60, правда вчера пиццей ужинала и не занималась, но это только один раз, остальную неделю держалась. За неделю минус 1 кг.
По скорее бы))
У меня за неделю минус 1 см везде, на животе минус 3 см, я не знаю это хороший результат или нет. Результат в зеркале вижу пока только на животе.
да детка!!! так держать!))))