может у кого есть быстрая результативность в этом вопросе… буду признательна… бег не помогает
28 февраля 2010 17:27
а здесь рецепты от растяжек)))
Рецепт N1. Масло розмарина от растяжек: взять чайную ложку миндального масла, капнуть в него 8 капель эфирного масла розмарина. Втирать ежедневно, пока растяжки не пройдут.
– -----
Рецепт N2. Эфирные … Читать далее
4 июля 2012 19:34
Рецепт N1. Масло розмарина от растяжек: взять чайную ложку миндального масла, капнуть в него 8 капель эфирного масла розмарина. Втирать ежедневно, пока растяжки не пройдут.
– -----
Рецепт N2. Эфирные масла для профилактики растяжек при беременности … Читать далее
26 января 2013 15:28
Девочки, доброго всем времни суток! Я писала уже на сайте историю моего похудения на 34 кг, сейчас уже почти на 36) www.baby.ru/blogs/post/118306289-1130325/ Я знаю что моя история уже помогла многим женщинам взяться за себя, что она многих мотивирует … Читать далее
Девочки худелочки,вот немножко информации полезной! Это в основном для моих девочек худеющих по -60!
3 февраля 2016 10:36
1) Эта чудесная смесь поможет вам скинуть за неделю 4-5 кг. Кефир – полезный продукт, улучшающий работу кишечника и пищеварительного тракта. Не менее полезна и корица – пряность, обладающая целым рядом «чудодейственных» свойств, одна из которых – снижение … Читать далее
16 мая 2016 14:38
Современная жизнь настолько насыщена событиями, что невозможно найти человека, который бы периодически не находился в состоянии стресса и не испытывал бы усталости. Такое состояние негативно сказывается на нашем здоровье, является причиной бессонницы, … Читать далее
диета и пресс...
живот растет от плохого питания-от жирного, сладкого, мучного, алкоголя.Оставляем фрукты, овощи, рыба и мясо-запеченное в духовке, в пароварке, варенное.Пьем больше воды.И упражнения на все группы мышц. Лучше делать комплексом, что бы все тело подтягивалось равномерно.И конечно массаж живота, по-щипование-после ванны и обертывание медовое, шоколадное.Мне помогает это!
благодарю… буду пробовать
мне подруга предложила прыжки на скакалке… но у меня когда прыгаю как будто мозг сотрясается
это с непривычки)))))несколько дней и все будет норм.Можно обруч крутить, но поначалу синяки появляются, я потом тоже все отлично+ он хорошо бога убирает.Наклоны в стороны делаем.