кто на диетах сидел подскажите

в диете написано завтра на обед съесть один тост — это какой? хлебец? или просто кусок хлеба? или специального какого то?

меню строгое, менять ничего нельзя


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Марина
Тост- подсушенный кусочек хлеба. Если нет тостера, подсуши в духовке. Лучше зерновой хлебушек, он полезнее.
Пожаловаться
Аня

Тост-поджаренный хлеб в тостере, или в духовке. Можно хлебец. Я покупаю обычные, без дрожжевые.