после родов прошло почти 7 месяцев. Все меня пугали что набранный вес за время беременности я скинуть не смогу, буду толстая и страшная. Поправилась я на 25 кг. НО… За три месяца я похудела до своих 60 кг, сейчас даже еще скинули лишние 3 кг. В планах похудеть до 54. Активно занялась собой, пока только скрабы, ванны, массажии масски. в планах тренажерный зал. Единственное что, не могу убрать это растяжки, но я не унываю это дело времени.
Вот я всегда смотрела на девчонок после родов, которые так и не похудела и думала что это просто не возможно. все твердили что худеть нельзя надо много есть что бы было молоко. на себе проверила молоко от жидкости, а вот качество от сьеденного. Да и ведь лучше съесть кусок отварного мяса чем целый день обьедаться булками с маслом.
Из своего рациона я убрала все мучное, сладкое и газированное (но это и салону понятно). В рационе только отварное, тушеное и паренное. Недавно кубила мультиварку так что с этим проблем нет. ну и конечно пить воду примерно 2 литра в день.
Самое главное не утопать у рутины домашних дел. И быть отдохнувшей. Сын спит со мной у нас сон просто замечательный. А муж к стати всячески меня мотивирует на преображение. хотя сам от своего пивного животика отказываться не хочет.
Девчонки сколько Вы набрали за беременность и как быстро пришли в форму?
26 марта 2015 15:56
Геморрой встречается у 10–15% взрослого населения. Страдают от геморроя в одинаковой мере и мужчины, и женщины, однако у женщин одним из основных факторов развития геморроя являются беременность и роды. Согласно научным данным геморрой развивается более … Читать далее
5 июня 2024 15:28
Беременность и рождение малыша – серьёзное испытание для организма женщины. После родов молодые мамы сталкиваются с разными трудностями, которые можно разделить на две большие группы: физические и психологические. Часто заботы о малыше отнимают … Читать далее
13 июля 2024 18:53
Заехали в послеродовой центр. Китайцы верят в то, что первый месяц после рождения ребенка очень важен для восстановления матери, поэтому женщины в первый месяц в основном только отдыхают, едят полезную пищу, не занимаются никакой домашней уборкой/готовкой … Читать далее
22 октября 2024 12:01
С каждым годом нововведения в беременность меня смешили, пугали, бесили….а теперь я просто в ступоре
Итак. Бейби блюз, как вам такое?
Вы знаете что это такое вообще? Ни за что не догадаетесь. Нет, это не новое музыкальное направление
Читать далее
Итак. Бейби блюз, как вам такое?
Вы знаете что это такое вообще? Ни за что не догадаетесь. Нет, это не новое музыкальное направление
Читать далее
22 октября 2024 21:26
+3
О родах написала, теперь расскажу, как было в послеродовом. Ребёнок родился в 22.04, в 23 часа я встала, переоделась и на кресле меня отвезли в палату. Палата одноместная с совместным пребыванием. Обычно первые сутки сплю без малыша, но здесь такие правила … Читать далее
Я в первую Б поправилась на 20 кг и видно обмен веществ нарушила, поэтому всю жизнь на диетах, стоит чуть расслабиться вот они лишние кг, перед второй Б пила гормональные и набрала опять 20 кг, пока никак не могу с ними проститься...
Да? А по фото так и не скажешь.
Да ладно. Скинуть еще успеешь. У нас в городе как то видела одного папашу он с коляской бегал, видать спортсмен. Так увлеченно бежал, руками что то махал, типа ударов в боксе, а в коляске карапуз года нет точно, мес. 7-9. Ему так нравилось.
Мой тоже не хочет сидеть все боится что не справится, но я даже спрашивать не буду. Перед фактом поставлю и все.
Блин как хорошо что у вас свой дом. Всегда мечтала жить в доме. Хотя выросло то в доме. А в квартире скукота.
Ну тут советов можно кучу дать конечно. но может просто он не совсем созрел? Мой все ждет не дождется когда можно будет Ваньку с собой брать куда нибудь. У него сразу куча планов, бегать с ним. на тренировки ходить. Ой будет интересно как? Хотя сегодня с самого утра гуляли отмечали праздник так ни чего возился, на руках таскал. Носил гордился прям))))
Мужики такие смешные.
Кстати еще что у меня муж сначала простестовал что бы с ваней сидеть, потом договорились что в неделю мне нужно всего 3 дня на 1 час и все. и когда этот день приходит уже не отвертится. А там и под шумок можно еще пол часика выдурить)
А насчет мужа, с ним так договориться не получится, он сильно деловой. Сегодня пока мы с Лео спали днем, он взял и всю кухню убрал )) вот и пойми его. Либо ему надоест моя внешность и он согласится сидеть с сыном, либо придется ждать пока малыш подрастёт и станет посамостоятельней.
набрала 24 скинула 27 в первые 2 месяца после родов
набрала 23 кг, 10 ушли сразу в роддоме, скинула только 3кг — осталось 10 кг
в первую б набрала 13, все скинула быстро, растяжек нет. Вернулась в свои 55, потом снова забеременела… В эту б набрала 11кг, растяжек тоже пока нет… Не знаю даже, как потом буду форму возвращать ( Говорят, после вторых родов сложнее....(( А вы молодец!!!
12 за беременность, сейчас, спустя 6 мес, скинула 13… даже меньше на 1 кг, чем до бер. Сейчас рост 167, вес 49
я набрала 20 кг, 10 оставила в роддоме и 10 еще месяца тоже где то за 3 ушло… но я ничего не делала ела все, и щас все ем… но с 9 класса у меня вес становился на 44.4 и так до сих пор и держится, 7 лет уже прошло
17 набрала, месяца за 2 все скинула, сейчас вешу меньше, чем до Б, растяжек нет. хотя после родов осталось 14кг.
Ого как вам удалось?