Решила здесь провести 30 дневный марафон системы минус 60. На данный момент с середины февраля сбросила 7 кг — разными способами (но в последнее время именно благодаря системе ).
До цели осталось 4 кг....
Мотивация меня покинула и последний месяц ем всё подряд, хорошо хоть не набираю ( да, действительно после системы надо постараться снова набрать, это вам не диета).Самые последние килограммы очень трудно сбросить, поэтому решилась на данный марафон, чтоб держать себя в руках и посмотреть результаты за 30 дней. Буду ежедневно выкладывать пост с ФОТООТЧЕТОМ моего питания. Сегодня уже первый день, отчет которого естественно будет завтра, взвешиваюсь по утрам, так что будет виден его результат )))
Свой рост и вес пока раскрывать не буду) В конце марафона всё напишу)
послушаю)
Очень хорошая система.Ешь и худеешь)