Взялась за себя, слабовольная Мафка)))

Я после Б и родов такой слабак стала, вообще ужас)) Щас нафоткала свои телеса, чтобы потом хоть разницу увидеть, мотивация, конечно, но я блин ненормальная, себе и такой чуток нравлюсь, люблю себя дура толстая=(((

Но понимаю головой, что я могу хоть до пенсии находить что-то нормальное в себе, но в целом картина печальная((

В общем решила пока начать худеть… Посмотрим что получится… Но главное это я начала заниматься спортом, тут дала себе огромного пинка чтоб не ленилась!!!

Дочь сидела и всю мою тренировку офигевала от мамки в коляске)))))))

Тяжелоо, но я не сдамся… и на отпуске буду заниматься, 20-25 минут в день это ж фигня, не правда ли?)) Зато потом получу как минимум подтянутое тело)) Надеюсь еще и кг уплывут… прочь прочь))))))

У кого сила воли на нуле, но очень любите сладкое, чем заменяете его?)))))

Я прям обожаю всякие вкусняшки, и еще поужинать вместе с мужем вначале 8-го часа(((((

Пока целей глобальных не ставлю, но начало положено это и уже хорошо!!!


МаМаша
041505

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
ИриНна Gg

ну я тоже со среды решилась… увидела пост одной девушки, которая по видимому и не страдает жирком, но с фотками для девочек делает посты по диете магги каждый день. И у ней там такая фраза была, что ей такие препятствия как эта диета ради красивого тела не трудны, ну я думаю«а я то чё лошара что ль?» и со среды я как бэ на магги)) Я правда косячу, съедаю днем с чаем или ириску одну или пару трубочек вафельных с начинкой(маленькие такие трубочки) И даже по своим ощущениям сегодня мужу сказала, что чувствую себя наркоманом)) В голове нет-нет да всплывает мысль, что в холодильнике конфеты, печенье и трубочки этиЯ не в точности по табличке ем, но сегодня в талии -1см намеряла))хотя вчера пекла малому творожных медвежат и съела с ним одного

Пожаловаться
Кристина
Попробуй диету «любимая», на 7 дней она) у меня за 3 дня сразу 1,5 кг ушло с 50 кг!
Пожаловаться
˙·٠•●๑Оникс๑●•٠·˙

я начала жиреть

Пожаловаться
Любовь

Успехов в таком нелегком деле!

Пожаловаться
Яна

мы тут группой типа худеем, некоторые молодцы, а я нет, но стараюсь)))давай с нами

Пожаловаться
МаМаша

ой нет, я лучше одна, абы не подвести никого кроме себя)))

Пожаловаться
Тыковка-Креативная

+1 у нас никого нельзя подвести все очень добровольно

Пожаловаться
Яна

давай это полезно.я вот бы сама сорвалась, а так уже больше недели чай бе всего пью, и вообще его не пью-воду хлебаю

Пожаловаться
МаМаша

где группа?)

Пожаловаться
Яна

а вот канапушка к ней в друзья добавляйся

Пожаловаться
Тыковка-Креативная

Читайте наши посты «СТРОЙНЯШКИ», на все вопросы — отвечу

Пожаловаться
ттт

Машка, ты молодец! Когда после 18-00 хочется поесть — встань на весы, аппетит по идее должен пропасть (мне помогало). Сладкое заменяй хлебцами с медом или вареньем (они легче других вкусностей усваиваются). Только не увлекайся. У меня еще есть привычка не просто пить чай, а с чем-нибудь. Дак вот это что-то можно заменить на яблочко или сухарик (опять же не увлекаться). Спорт обязателен. Без физ. нагрузки никуда. Еще мне очень понравилась такая фраза, не помню точо, но что-то типа того: «Удовольствие от еды ты получаешь только когда ешь. А удовольствие от своей фигуры ты получаешь всегда!»

Пожаловаться
МаМаша

дада чай беда просто((((( надо либо не пить, либо без всего((

Пожаловаться
ттт
Маш, вот еще супер-группа com/9o_6o_9o. Насмотрюсь там фоток и жрать не хочется))))
Пожаловаться
МаМаша

да меня ничем не напугать ни весом, ни фотками_)))))устойчива я к этому делу))))))))))))))

Пожаловаться
ттт
Пожаловаться
Наталия

Пью чай с фруктами. Это единственный известный мне способ. Сначала не понимаешь, а потом привыкаешь! Тебе пишу, а сама напоролась с чаем печенья!!!

Пожаловаться
МаМаша

надо научиться пить без всего((( но тогда лучше вообще ничего не пить((а я вот сижу и грущу, хочется чего-нить вкусного))) но нет ничего и хорошо))))) в субботу др будем справлять, нажрусь(( но ладно хоть в 12 начнем, не вечером как обычно)

Пожаловаться
Ольга

я сладкое обожаю) но у меня наплывами. в этом месяце вообще не хочется как-то) а вообще если есть сладкое утром, то за целый день все каллории от него сожгутся. сейчас не ужинаю уже месяца 2, если сильно вечером хочу есть — ем либо ягоду (вишню, красную смородину или сливу), чаще просто стакан воды. и всё!

Пожаловаться
Алена
Фотки давай в студию, чтобы мы над тобой подтрунивали и говорили, какой ты жирдяй!!! И воля твоя никуда не сбежит от тебя!!!
Пожаловаться
МаМаша

не покажу

Пожаловаться
Алена
Фу какая!!!:))))

Ну потом покажешь значит, какая была и какая стала??!!! Дя?? А мы порадуемся за твои результаты!!

Пожаловаться
МаМаша

ну если будет чем похвастаться то мооожет быть покажу))))

Пожаловаться
♥Марина♥

Я вот думаю как мне от шоколада отказаться, очень его люблю.

Пожаловаться
Mashechka

хороший настрой! я хоть и не толстая, но подтянуть тело не мешало бы… но все как-то лень...

Пожаловаться
Любовь

Я тоже очень хочу похудеть, но силы воли нет.....(

Пожаловаться
МаМаша

Любаш, ты же вроде очень худенькая? куда тебе худеть??

Пожаловаться
Любовь

Ну не особо то и худенькая! Рост 169, а вес 58! Я чувствую себя тяжело. Хочу до 55 похудеть!

Пожаловаться
Малинка
кушайте сладкое утром .

Пожаловаться
МаМаша

так и делаю, но его утром не так хочется, чем вечером))

Пожаловаться
Малинка
ну зато те откладывается
Пожаловаться
МаМаша

эт точно… так и спасаемся..

Пожаловаться
Олеся

Я сладкое не заменяла, могу съесть но немного. Ужин в 8 убирайте, быстрее результат будет

Пожаловаться
МаМаша

он в 7.10 если быть точным)) да меня прет когда ем после 6 вечера((

щас вот 3 дня ужиная норм, а вес зараза стоит(((((

Пожаловаться
Олеся
Значит надо уменьшить количество съедаемого или увеличить физ нагрузку ;)
Пожаловаться
МаМаша

нее нагрузку пока и такую еле выдерживаю, а вот с едой наверно, желудок раскормила, еды больше надо((

Пожаловаться
Настена Морозова

молодец! мне б кто дал пинка

Пожаловаться
МаМаша

Пожаловаться
Настена Морозова

очень-очень нужен))) начала занятия… меня хватило на 1 раз(((

Показать ещё