У нас такой график еды — в 6:00 смесь, в 10:00 каша, в 14:00 обед (мясо овощи), 18:00 полдник (творог фрукт печенье), 22:00 смесь в ночь. Как вы перестраивали потом ужин? Чтоб хороший ужин был, не как полдник. Все время читаю у других здесь, кто макароны с котлетами даёт (постарше имею ввиду), кто ещё что. Как правильно подвинуть время? Или вообще оно не надо? Ваше мнение?
16 апреля 2013 23:58
31 июля 2013 12:19
По науке ужин должен составлять 20% от суточного рациона. Но дети, особенно дети маленькие, перекраивают режим дня по-своему. Их жизнь наполнена событиями: развивающими игрушками, играми, учебой «по-взрослому» в детсадах и школах развития, да и просто … Читать далее
26 сентября 2013 20:16
Ужин должен быть легким. Этот факт не зависит от возраста ребенка, зато он зависит от индивидуального распорядка и количества еды, попавшей в организм в течение дня. Если ребенок укладывается поздно (после 22-23.00), он должен ужинать в 19.30-20.00 – … Читать далее
У нас тоже стал просыпаться в 6 часов((Причём уже требует полноценный завтрак))В 6 каша, в 10 второй завтрак, либо фруктовое пюре с печеньем, либо творожок. В 13-14 овощное пюре с мясом, либо супчик, либо мясо с гречкой, в 18-19 овощи, либо звёздочки с сыром, в 20:30 каша безмолочная, на ночь грудь.))
Я в 1 год буду уже подстраивать к садовскому режиму, это удобно.В 15.30 полдник, в 19 ужин, в 22 смесь или кефир, или кисломолочка..
У нас в 7.30-8.00 завтрак, обед в 11.30-12.00, полдник в 14-15 и ужин примерно 18.30-19.00 и спать в 20.00. Нам 10,5 мес
А что на ужин даёте?
Кашу. Сказали с 10 мес макароны с маслом и сыром, но пока не пошло у нас
Я на ужин даю кашу с фруктом каким нибудь
я даю сыну кашу перед сном в часов 8 и в 10 он грудь и спать.
В 16 полдник должен быть
Ну уж точно не макароны с котлетами. В ночь во сколько уходите спать? Начать с того, что в течении всего дня еда должна быть после пробуждения, а не перед сном
В ночь после смеси сразу, в 22:00.
А в чем разница? У нас так не всегда получается. Может рано проснутся и спать лечь сразу после завтрака, я же не могу ее голодной класть, сон такое дело, может 30 минут поспать, а может 2 часа)))
Во первых ничего хорошего в том, что вы создаёте ребёнку ассоциацию на сон в виде еды. Во вторых что значит «я же не могу ее класть голодной»? Как раз таки можете. Попробуйте сами съесть тарелку каши и сразу же улечься спать, ваш желудок скажет вам спасибо? Нет. Вот и ребёнку не надо с пелёнок жкт портить. Любой адекватный педиатр вам скажет, что нормальный цикл дня для ребёнка это сон-еда-игра-сон.
Спасибо за совет, будем стараться)
Думаю ужин нужен, но не котлеты с макаронами. Я бы полдник поставила на 17:00, а ужин на 19:30-20:00, как раз за час до купания. А в 22:00 смесь. Но на ужин давала бы супы без мяса — суп-пюре из брокколи, тыквы или рыбный. Но это мое мнение, что на ночь пища должна быть не тяжелой.
Отличный совет, спасибо большое!
у меня перерывы между приемами пищи меньше были просто. примерно 8:00-12:00-15:00-19:00-22:00. ну это ±. каша-обед-полдник-ужин- еда на ночь (гв либо смесь). но в целом если вам и ребёнку комфортнен такой режим, то оставляйте как есть. все необходимые продукты ведь получаете
Да, тоже верно)
Может ещё сама перестроится, перестанет просыпаться в 6, тогда и время такое уже подберем??♀️
у нас как в саду. в 8 завтрак, в час обед, в 4 полдник, в 7 ужин в 9 спать. на ночь кефир или чай с печенькой.