Я упала ?

Сегодня выходили из маршрутки, я вышла первая и стала брать коляску (ездили с дочками и внуком), естественно иду спиной вперёд, на дороге производят ремонт и я это видела, вроде старалась аккуратно, но нога соскочила и я повалилась в яму скользя по мелким камушкам и шлёпнулась на _опу, об обломанный край асфальта ударилась бедром, из-за камушков нога скользила и мне было не встать, а ещё и коляска сверху меня, кричала дочке что б она остановилась тк я упала, на оживлённом перекрестке не было людей, поэтому помощь подоспела не сразу, но один молодой человек всё же подскочил, благодарю его очень!!! Помог с коляской и я смогла встать. Дочки, особенно старшая, очень испугались, оно и понятно ? Меня вроде сильно ничего не беспокоит, но немного болит верхняя часть попы и поясница, вроде как кости, не внутри, поначалу тянуло живот и он конечно был твёрдый (это прошло минут через 10-15), голова болит сильно, конечно бедро оч болит — там синяк) и тошнит немного, придя домой выпила магнелис В6 и поставила папаверин, малышка шевелится как обычно ? Прошло уже более 3х часов, что то ещё можно сделать в домашних условиях или у меня и так всё хорошо? В осмотре врачами вроде не вижу необходимости) Всем добра и большого здоровья!!! ???