Зумба

19 июля 2013 19:43

Кто занимается — к вам вопросик. Девочки, подскажите, пожалуйста, а обувь обязательно танцевальные кроссовки или какая-то специальная или можно обычные кроссовки?

Планирую беременность после лета, и хочется немного сбросить вес. Знаю, что снова наберётся снова это, но хотя бы не в отметку 100+. Вешу я сейчас 81. Если танцевать зумбу, можно ли как то немного растрясти свой жир? Ну и естественно питание придерживаться … Читать далее

День 92. Похудение.

1 июля 2024 19:30

1320 калорий за день. Сегодня не везло мне с едой 😂 позавтракала хорошо. Потом с дочкой пошли гулять часа в 3:30, съела мороженку , и думаю щаааас как вкусный латте попью 😻 в итоге такооое 💩 сделали.. треш просто. Ну видимо зерна такие. Я глотка 2 сделала … Читать далее

День 94. Похудение 😊

3 июля 2024 19:14

1327 калорий. Сегодня долго гуляли 😻 Месячные так и не начались , 4 дня задержки 😒 Завтра тренировка 😋 на зумбу и пилатес пойду 😍 ужин был прям плотный 😄 потому что я покушала в 13:30, позавтракала , в 5-5:30 выпила кофе, гуляли до 8 вечера) в 8:30 только … Читать далее

22.12.24 день, когда я скажу Да) 150 дней! Дневник цели 😀

25 июля 2024 14:57

Да" скажу своему репродуктологу на ЭКО. В январе-феврале 2024 пойду на протокол. Попробуем со своим материалом, если не получится, то с ДЯ (решение принято).

Пишу для себя, как дневник.
150 дней до цели:
1. Сейчас долечим вагиноз … Читать далее

Память и активность.

11 ноября 2024 14:47

Девочки, есть такие, у кого ужасная память, не сосредоточенность, вялость и лень, ну и др прочие проблемы? Кто из вас стал заниматься спортом или какой-то активностью, у вас это все прошло? Или все так же?
Я вообще вялая как тюлень. Отупела. Раньше … Читать далее