Я такая вся хожу день не ем, день жру так что встать не могу с дивана!!! Короче если начинаю есть, то ем до последнего😫 из крайности в крайность! Вопрос риторический конечно!!! Но как перестать столько жрать????? Фигура у меня нормальная, но хотелось бы идеальной. Не знаю с чего начать… спорт то какой??? Зал? Йога? Пп я в этом вообще дуб-где найти информацию? Чтобы было доступно объяснено даже для тупых😅
Школа идеального тела Secta, и про питание разжуют и проконтролируют и тренировки дадут !
Спасибо) посмотрю обязательно
Наздоровье! Мне они здорово помогли, появилось полное понимание питания, что в какой последовательности и зачем?
контроль))