Бодифлекс (bodyflex) – комплекс достаточно несложных процедур, основанных на задержке дыхания и дыхании при помощи диафрагмы.
Вот начиталась в интернете все ЗА и ПРОТИВ!!!
Теперь сомневаюсь реально это полезно?
или может ухудшиться зрение, слух и память??????
объемы убирает хорошо!
это то да!!! поэтому я и хочу, после даже двух дней уже чувствуется результат!
первый раз слышу, что всё может испортиться. а вот на ноги себя после КС поставила именно БФом.
ерунда какая-то… при чем тут зрение и слух?!
потому что как я прочитала где был плохой отзыв, что 10 сек. задержка дыхания при выдохе, типо плохо влияет на мозг!!! а оттуда уже все проблемы, но видимо не у всех
такая задержка — это меньше, чем если нырнуть и плыть под водой — то есть у здорового человека не может вызвать негативных последствий
другое дело, это наличие заболеваний, при которых задержка дыхания является противопоказанием… ну и беременность тоже, конечно
ну когда под водой там же наоборот набираете воздух в легкие, не на выжохе же ныряете
ну я под водой выдыхаю его весь и плыву еще столько, сколько могу, без воздуха, так что все по разному
Год занимаюсь… не ослепла и со слухом все в порядке. Глупости все!
а изначально у вас хорошее зрение?
да