Сегодня ночью, когда хотела потянуться, схватила судорога, так больно и неприятно, до сих пор побаливает нога — что это может быть? В первую Б такого не было. Где-то слышала, что это нехватка чего-то, то ли магния, то ли кальция… но вот магне В6 пью всю Б, т.е. нехватка магния отпадает...
так же было, когда потягивалась. Потом потягиваясь носок тянула не вперед, а на себя. Так судорог не было.
нехватка магния и кальция, может он еще не усваивается у вас, тогда хоть обпейтесь..
а помогает только душ контрастный
кальция, магния, калия, избыток кофеина, нарушение кровообращения — причин море...
врачу скажите, анализы назначат… чтоб выяснить, чего именно не хватает.
я и 2 б страдаю спасает контрасный душ. и массажер