Июльский коллективный полёт ФлайЛеди для новичков 5/31

Доброе утро, все мои летающие флаюшки!!!

Июльский коллективный полёт ФлайЛеди для новичков 5/31

Вчера просматривала ваши отчёты и была приятна восхищена вашими результатами!!! Вы все большие умнички, мне очень приятно вести вас в этом полёте! Ваши комментарии вдохновляют меня и мне приятно, что моя писанина приносит для вас и ваших домов пользу!!! Простите что не смогла каждую из вас прокоментить, вчера просто выдался не лёгкий день для меня и я хотела сохранить силы на вечер, чтобы создать для вас новую запись… Поэтому вдохновляю вас всех сейчас продолжать в том же духе и не сдаваться ни при каких обстоятельствах, где то уже слышала, что дорогу осилит идущий!!!

Мы с вами в полёте уже неделю, впереди выходные, но нам нужно ещё хорошо поработать...

Теория

Сегодня у нас новый шаг.Невероятно тяжёлый, но мы и его должны осилить! С сегодняшнего дня мы будем каждое утро заправлять нашу постель, каждый день!!!Согласитесь, спальня выглядит как то неопрятно, когда кровать осталась не тронутой после подъёма… Возможно для кого то это уже привычка с детства, тогда просто продолжаем ей следовать. Итак, теперь каждое начало дня мы начинаем с улыбки, приведения себя в порядок и застилание постели, тем более к тому времени она уже успеет проветриться, а если вы ещё для этого откроете окна, будет просто замечательно!!! По сути это и будет вашей первой Утренней рутиной.

Июльский коллективный полёт ФлайЛеди для новичков 5/31

Что же говорит Марла по поводу Утренних и вечерних рутин:

Июльский коллективный полёт ФлайЛеди для новичков 5/31«Мой Вечерний Ритуал»

— Начать составление списка дел на завтра.
— Проверить в ежедневнике, не назначены ли на завтра какие-нибудь встречи.
— Поставить стаканы в посудомоечную машину.
— Приготовить чистое кухонное полотенце для раковины.
— Убрать на место журналы. Убрать на место вещи в гостиной.
— Протереть обеденный стол (убедиться, что в кухне чисто).
— Вскрыть почту (если это еще не сделано).
— Убрать обувь в стенной шкаф.
— Убрать на место одежду, приготовить одежду на завтра.
— Стереть птички в списках (дела в моем Контрольном Журнале).
— Принять лекарства.
— Протереть лицо лосьоном.
— Воскликнуть: «Ай да я!!!» — и отметить свои достижения за день.
— Немного почитать.
— Свернуться клубочком, уютно устроившись в постели.
— Заснуть с улыбкой и с радостью в сердце.

«Мой утренний ритуал»
— Установить время подъема.
— Встать.
— Застелить постель.
— Одеться.
— Вымыть раковину.
— Вымыть унитаз.
— Сделать макияж.
— Причесаться.
— Вынуть посуду из посудомоечной машины.
— Приготовить кофе.
— Разморозить обед, накрыть на стол.
— Накормить собаку, кошку, птиц, белок и другую живность.
— Постирать белье в стиральной машине.
— Заглянуть в ежедневник, сделать телефонные звонки.
— Проверить чековую книжку, перенести баланс на следующую страницу.
— Проверить календарный список, составленный накануне вечером.
— Убрать на место вещи и проверить Горячие Точки.
— Принять лекарства и витамины.
— Позавтракать и несколько минут посидеть.
— Заняться утренней медитацией.
— Проверить электронную почту.
И всегда помнить про туфли со шнурками!»

Если тебе хочется чувствовать себя спокойной, ты должна делать следующее:
1 Всегда одевайся и обувайся,
2. заправляй постель,
3. держи раковину сияющей и чистой,
4. каждый вечер выполняй вечернюю рутину,
5. выполняй утреннюю рутину сразу после того, как ты встала.

Конечно списки Марлы создались не за один день, помните мы пробуем внедрить эту систему маленьким шажками, поэтому для начала у нас будут всего три важных пункта, которые мы будем стараться выполнять изо дня в день!

  • Проснуться и улыбнуться новому дню
  • Привести себя в порядок(умывание/душ, приличная одежда)
  • Заправление постели

Разумеется, если у тебя уже есть больше сформированных привычек в утренние или вечерние часы — смело записывай их в свои рутины!

НУ И ЧТО МЫ СДЕЛАЕМ СЛЕДУЮЩЕЕ?! ПРИШЛО ВРЕМЯ ВЗЯТЬ В НАШИ РУКИ КОНТРОЛЬНЫЕ ЖУРНАЛЫ!

Июльский коллективный полёт ФлайЛеди для новичков 5/31

Ваше основное задание на сегодня:Записать ваши Утренние и Вечерние рутины на отдельных страницах, а также хот-споты.Не нужно многого выдумывать, просто возьмите ручку и запишите!

Если у кого ещё нет тетради, приобретите, а пока запишите на отдельных листочках!




Дополнительное задание

Нашей целью сегодня будет очистить светильники в коридоре от пыли, если вам понадобится помощь сильного пола, не стесняемся спрашивать, наши мужья очень хотят нам помочь, просто они ждут когда мы их об этом попросим)))) Давайте наконец то помоем наши плафоны не только снаружи, но и снутри.Вот увидите как освещение в коридоре сразу станет ярче!!!

Не забываем, стараемся уложиться в 15 минут!!! Не забываем про правило 30 секунд!

Балуем себя!

Продолжаем следовать плану красоты!

Главная привычка ухоженой женщины — чистота!

Каким бы супердорогим не было косметическое средство, нанесите его на немытые волосы или грязную кожу и эффект будет нулевой. И даже самый хороший дезодорант не скроет застарелого запаха пота.

Июльский коллективный полёт ФлайЛеди для новичков 5/31

Современная мода возвращается к очищению лица с помощью воды. Обязательным должен быть душ ежедневно и пилинг тела и лица раз в неделю. Такие процедуры повысят эффективность воздействия кремов любых типов и назначений.
Очень важно правильно подобрать отшелушивающие средства, пенки и гели в зависимости от типа вашей кожи. Для ежедневного применения они должны обладать деликатным действием. Ты обязана подойти серьезно даже к вопросу подбора мыла для рук, ведь процесс мытья должен приносить тебе удовольствие.

Определите свой тип кожи и подберите соответствующие вашему типу средства для очищения.Запланируйте раз в месяц «генеральную» чистку для вашего лица с помощью водяной бани!

Отличного вам дня, хорошего настроения, смотрите на всё с оптимизмом!!!

Июльский коллективный полёт ФлайЛеди для новичков 5/31

С любовью МамуляЮля!!!



♥Мамуля♥Юля♥
31172201

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться

Везет, что кровать заправляю сразу))) На сегодня у меня плафоны (возьму сразу несколько, а то в коридоре маленькие), пройдусь по квартире в поисках хотстопов, если не найду, ящик с лекарствами разберу))) и рутинки переписать!

Так, пока меня лень не одолевает… неужели, долечу до конца)))) фотки выложу вечером, если получится))

Пожаловаться
♥Мамуля♥Юля♥
Потому что мы идём маленькими шажками, уборка не напрягает))) Я буду рада приветствовать тебя в последнем дне нашего полёта!!!
Пожаловаться
Не могу вовремя фотки выкладывать.все сделала.все люстры сияют)) даже двери межкомнатные помыла И подоконники:-) выложу завтра фотки. Кстати, их нужно выкладывать? Это как бы в основном для меня? Или для тебя? Если просто писать Отчет? Хотя с Фоткой лучше… блин, но не успеваю я с этими фотками:-)
Пожаловаться
♥Мамуля♥Юля♥
Не успеваешь не нужно, мне больше нужен отчёт по теории и ей выполнении!
Пожаловаться
Алёна

Проснулась, привела себя и деток в порядок.

Приготовила завтрак

Заправила постель, пропылесосела

Накормила деток

Готовка обеда

Закинула стирку

Влажная уборка

Вечером обычно, опять стирка, уборка игрушек, уложить всех спать, придумать меню на завтра.Убрать вещи.

Пошла протирать люстру))))

Пожаловаться
♥Мамуля♥Юля♥
Отлично, начинаем заполнять КЖ!
Пожаловаться
Алёна

ок)))))))))))))

Пожаловаться
Юлечка
Постель всегда застилаю, наконец получилось сделать это привычкой:)
Пожаловаться
Юля

Доброе утро девочки!!!

Мы уже проснулись, папу на работу проводили, постель поменяли, заправили, так у нас каждое утро начинается))

на кухне чистота, раковина блестит! хот-спотов вроде пока нет, буду следить за тем чтоб не появились))плафоны обязательно начищу))

Контрольный журнал есть, записи утренние вечерние рутины сделала!

фото плафонов позже))всем отличного дня))

Пожаловаться
Голубая♥Бусинка
Какой славный сарафанчик на славной девчушке))
Пожаловаться
Юля

спасибо))да помошница мамина растет))

Пожаловаться
Юля

спасибочки))

Пожаловаться
♥Мамуля♥Юля♥
С заданием справилась по полной!!! Молодец Юлёк!
Пожаловаться
Юля

спасибо Юльчик, стараюсь))

Пожаловаться
Ксюшка
к прочтению поста я уже улыбнулась выйдя на улицу и погревшись на солнышке))и уже умылась))пошла постели заправлять))
Пожаловаться
Александра

А я почему то начала с 1 дня нашего полета заправлять )))

Хотела сделать скрин с экрана тел ничего не получилось напишу так

Рутины утро:

-моя гигиена

-гигиена ре

-крем для лица

-разгрузить сашинку

-разгрузить посудомойку

-чистая раковина

-заправить 2 кровати

-принять витамины

Вечер

-загрузить стиралку

-загрузить посудомойку

-вымыть раковину

-убрать с ре игрушки

-водные процедуры ре

-убрать все на свои места

-гигиена я

-крем руки и лицо

Пошла вытирать лампу в коридоре.

Вечером у меня масочка на волосы из кокосового масла, привезенная с тая, говорят все тайки им пользуются.

Пожаловаться
♥Мамуля♥Юля♥
Отлично, начинаем заполнять наш КЖ!
Пожаловаться
Екатерина

доброе утро!

я сегодня пташка ранняя!!! уже застелила постель (с недавних пор делаю это каждое утро и сразу, чтоб не было соблазна лечь обратно), привела раковину в порядок, умылась, прибралась у котиков в горшке, выпила кофе с молоком и чашечкой творога с клубникой.

у нас недавно был ремонт, а вот до светильников ручки (и кошелек) не дошли, в некоторых местах еще висят лампочки, протру те светильники, что есть…

и буду нагонять!!! входная дверь смотрит на меня осуждающе )))

Пожаловаться
Екатерина

я выполняю задание:

мои утренние рутины:

— встать пораньше

— умыться

— привести в блестящее состояние раковину

— позавтракать

— постирать мягкие игрушки и развесить их

— убрать лоток у котов

— снять чистое белье с балкона

Вечерние рутины:

— проверить хот споты

— убрать одежду

— искупать сына

— вымыть посуду и раковину

Я сегодня нагоняла, прибралась в прихожей и вымыла входную дверь и даже общий коридор (на 3 квартиры).

Днем 30 минут делала зарядку, приняла еще раз душ, вымыла волосы. масочку не сделала, но занялась пяточками (пемза, скраб, крем)

Собой довольна, а еще больше довольна тем, как квартира становится все чище и чище.

В благодарность себе вечером сегодня будет пицца )))

может задам глупый вопрос, Юля, зачем вести Журнал? Зачем записывать рутины? вы наверняка рассказывала, но т.к недавно все же спрашиваю… многие моменты мне кажутся само-собой разумеющимися...

Пожаловаться
наталья
Доброго всем утречка! Как давно я ждала этого задания. Все руки не доходили. С радостью брошусь отмывать плафоны, и не только в коридоре. На кухне в зале.
Что до заправки постели, то каждое утро это наша маленькая рутинка. Мы спим в зале, поэтому заправлять его просто необходимо, тем более на диване (мы его разбираем для сна) веселиться на сынок.

А за плафончки я возьмусь после обеда.

И СЕГОДНЯ ДЕНЬ РАЗНОЦВЕТНЫХ НОСКОВ С ПАЛЬЦАМИ

Пожаловаться
наталья
Решила не откладывать это дело, и пока малек спит, вымыть их по полной программе.

Это ДО:

Намылила плафон, отмокает.

Это в коридорчике, маленькие такие, пыли на них нет, просто протерла зеркальную поверхность.

А вот в зале пришлось потрудиться. Стеклянные плафоны обмотаны нитками, и на них скопилась пыль. Ну, вроде справилась.

Фото после нет, потому как разницу на фотографии не видно. Но в живую очень даже видно, что они теперь блестят.

Пожаловаться
наталья
А вот мои утренние рутинки:
— проснуться во время
— встать с нужной ноги
— привести себя в порядок
— заправить кровать
— утренний туалет сыночка
— приготовить смеську и накормить ребенка
— прибрать в зале (влажная уборка)

— погладить белье

— достать разморозку

— утренняя прогулка с ребенком

вот, как-то так!!!!

Пожаловаться
наталья
Ага! Подруга художник, нарисовала моего кота Жорика. Где-то в журнале есть полностью фото картины..
Пожаловаться
♥Мамуля♥Юля♥
Отличные рутинки! Запиши их в свой КЖ и ты про них никогда не забудешь! Пусть эти рутины войдут в твою привычку!
Пожаловаться
Наталия

Я после прошлого полета начала постель заправлять (правда наполовину частенько:), без основного покрывалаНо хоть так — уже радостно, теперь надо привыкать заправлять по полной

Пожаловаться
Ummumansour

хот спотов у меня давно уже нет))у меня ривычка сразу убирать все на место( благодаря Юле и системе Флай леди), постельтоже сразу заправляю, свтильники недавно чистила, но сегодня тоже пройдусь по ним, так что дел у меня не много, надо бы собой занятся)))

Пожаловаться
Ummumansour

*привычка))

Пожаловаться
♥Мамуля♥Юля♥
Замечательно, значит можешь вдоволь посвятить время для себя любимой!
Пожаловаться
АмнеКоронаНеЖмет

считайте, что я вывалилась до понедельника из полета — сегодня у меня генеральная уборка, и то, если голова позволит. Постараюсь с Журналом разобраться и в понедельник показать

Пожаловаться
Екатерина

а что за журнал? как его делать? пытаюсь нагонять...

Пожаловаться
♥Мамуля♥Юля♥
Контрольный журнал ФлайЛеди-это её помощник, как бортовой журнал для капитана) В него мы будем записывать главные и не очень пункты, разгружая тем самым свою голову на бумагу.Это может быть любая удобная для тебя тетрадь или папка, я предлагаю на кольцах со съёмными листами, так как у нас будет в нём много подразделов.В моём журнале есть образец моего КЖ в записи Отчёты по Контрольному журналу с прошлых полётов девочек.https://www.baby.ru/blogs/post/131939300-26635873/
Пожаловаться
Женечка

плафоны… надо помыть… а моем везде плафоны??

Пожаловаться
Женечка

кстати постель я могу застилать только по выходным)))))) потому как утром я на работу ухожу мои спят))

Пожаловаться
Александра
только в коридоре
Пожаловаться
Женечка

видимо я отдыхаю сегодня… у меня просто 3 лампоски висит… нет не одного плафона…

Пожаловаться
♥Мамуля♥Юля♥

Если есть время и энтузиазм, помой все))) А сколько их у тебя вообще?

Пожаловаться
Женечка
Ну вообще если то… 2люстры- 7 плафонов кажись и просто висюльки )), 7плафонов, а остальные точечные светильники))
Пожаловаться
Елена

постель застилаю)) Буду мыть плафоны — до этого я еще не додумалась!

Пожаловаться
Маша

Отличное задание, можно успеть доделать то, что не доделали вчера)))))))) это я про себя и свои хот споты)

Пожаловаться
Елена

эх, не первая))

Удачи в хотспотах! Тоже продолжу свои завалы разбирать — у меня их куча! И спокойной ночи!

Пожаловаться
Маша

Спасибо и вам удачи)))))