Идеальной фигуры, как с картинки, у меня и до беременности не было. Я правда к этому особо и не стремилась, так периодические походы в спортзал, не всегда регулярные из-за того, что и работа, и учеба была… Но собственно и стыдно за себя мне тоже никогда не было (может и зря?
).
В общем, хочу поделиться радостью. Дочке 7 месяцев, на улице ЛЕТО и мне не стыдно показаться на людях в купальнике. Пляжный сезон открыт — хи, мы правда еще месяц назад открыли, но не суть.
В общем, мои фото ДО и ПОСЛЕ родов.
Эх, а я ведь еще та ленивая булка. Особо ничего не делаю. Диету кормящих месяц соблюдала, к 2-м месяцу вернула почти все продукты в рацион (цитрусы почему-то до сих пор не ем, надо попробовать). Регулярно делаю в душе скрабирование области живота, чуть-чуть наклонов и поворотов. И усе!
Вот думаю, что пора уже завязывать с послеродовой ленью и подключать физические нагрузки, потому что можно быть еще лучше:)
P.S. Про Анжеликины 7 месяцев напишу завтра-послезавтра, как к врачу сходим. Все у нас хорошо!:)
Тити больше стали))))))))))
красотка)))
Спасибо!))) Ага, эдак на 2 размера)))
Оленька!!! ты шикарна!!! красоточка моя Любимая))))))))))
Спасибо, дорогая моя!
помоему еще лучше)))
Спасибо!) Возможно)
Отлично выглядишь!
Спасибо!
Можешь ничего не подключать!!! ты шикарная
Эх, когда ж я бочка уберу))
Спасибо, дорогая! Хотя у меня немного искаженное самовосприятие после родов — смотрю на фотки, кажется, все нормально, а смотрю в зеркало — то не то, это не это)))) так что может потренируюсь и более довольна стану))
У тебя еще все впереди))) Я в тебе не сомневаюсь даже)
спасибо
По-моему так схуднула даж.
Люблю повторять, что с ребенком невозможно иметь плохую форму.
Есть немного, хотя еще ранее я была худее, чем сейчас, но там с фотками как-то туговато, видать, работала без отдыха)))
А вот про форму… тут на самом деле больше физиология, кому что дано...
Не знаааааю… такие тренировки каждый день не слабые!
это точно=)))
по моему сейчас фигура еще лучше чем до б)))
возможно, грудь больше, вес меньше)))
Отлично выглядешь
Спасибо!)
Спасибо!)
Великолепно! У меня стоит вес и не движется после родов. +5 осели и никуда. Не толстуха, но мешают мне(((
Спасибо!=) У меня, кстати, как стала есть, как раньше тоже вес встал, но я за первые месяцы похудела и стала даже меньше, чем до беременности.
Оленька выглядишь супер! Фотомоделька!!!!
Спасибо большое!=)
Крутая))))как же я хочу на пляжик((((((((
я диету наверн неделю только соблюдала(потом всё ела кроме шоколада и цитруса)к Новому году и их стала лопать… животика ваще не было, а к лету я его блин взяла да наела
аж до депрессии почти( 4 лишних кило) и уже месяц пресс пресс пресс и приседания)ну и после 6 не ем-это для меня самое тяжелое. Никогда в жизни не парилась… а тут вот)))эх...
Спасибо!
Какая ты молодец — пресс, пресс, пресс… А я тоже налегла на сладкое и прочее и вес встал… больше не худеется, как сначала, когда родила)
мать, ты шикарна
ленись, тебе можно!
Спасибо! Очень приятно!=) Но нет предела совершенству)