Девочки, за месяц реально ли похудеть на 3-5кг? И Как? У меня руки и ноги вроде нормальные, бесит живот, который как фартук, прям над швом висит(у меня было кс). Надеюсь хоть чуть втянется. И не поздно ли сейчас начать носить всеми хваленые колумбийские корсеты?
Комментарии
Актуальные посты
Правильно питайтесь и похудеете. Скачайте приложение "похудеть без диет" и ешьте в день 1500 калорий.
Я на пп худела на 1кг в неделю, без спортзала, только дама занималась. Думаю со спортзалом получится быстрее, всё же там веса и тренажёры нужные. Попробуйте ещё снизить вашу норму бжу, я считала в приложении всё съеденное за день
+обёртывание горячее и холодное попеременно
А чтобы тонус кожи и мышц вернуть вам спорт нужен и массажи
Реально, но 70% сброшенных кг будет вода, а не жир
Реально вполне, я начала худеть когда, за первый месяц ушло 6 кг, за второй 2 кг, и еще за месяц 1 кг, в общем я по дороге к заметным 57… но это я к чему… похудело всё: ноги, руки, грудь, попа, а живот как висел так и висит, это тренировать нужно, ну и в талии мало ушло
Ого! А как вы худели?
Подсчитала в интернете по весу, росту и возрасту нужное количество калорий, вычла оттуда 500 и придерживаюсь этой цифры, скачала прогу и забиваю туда всё что съела. удобно) но перед этими днями, у меня неделю жуууткий жор, я как беременная врываюсь, и могу съесть на 300-400 калорий больше, наверное поэтому и вес уже медленно уходит?
Реально, Уйдет но не совсем. Я похудела на 10 кг живота почти не было, ПОЧТИ… полностью только спортом
Этот фартук надо спортом подтягивать а не худеть
можно… я за 2 месяца 20 кг скинула, ничего не делала, ребенок просто такой, что ни есть, ни присесть не дает… а уж 3-5 мне кажется и за неделю можно
Реально, но не факт, что уйдёт этот ваш фартук
Реально, только живот не особо изменится скорее всего ?♀️
Аж бесит этот живот, думала вес сброшу он хоть чуть втянется
там шов и кожа где шов не эластичная, после кс так у многих..((
Да такая же фигня. Я похудела с момента родов на 7 кг ничего не делая. А живот как был, так и есть. Ну может чуть чуть кожа подтянулась
??