Сегодня весь день болит поясница и спина. Не могу ни сидеть, ни стоять, ни лежать. Раньше, когда беременные подружки говорили про это, я только посмеивалась-у меня-то ничего не болит)Думала, дело в натренированных мышцах. А сегодня пришёл мой черёд… Как разгрузить спину?
14 марта 2021 10:53
У меня очень много тёмных "мужских" волос на подбородке - "усики" уже даже не замечаю, ибо по сравнению с подбородком их нет((
С гормонами все идеально (слова врача)) за исключением совсем немного повышенного тестостерона. Эндокринологи (разные) утверждают, … Читать далее
21 декабря 2024 23:49
Сколько себя знаю,ни разу не слышала от родителей одобрения(или как правильно выразиться…когда тобой гордятся(хотя бы чуть чуть ,даже вскользь если бы было,я бы прослезилась думаю.Грустно об этом писать,но моя история по жизни ,все сама.Конечно я вредная … Читать далее
22 декабря 2024 17:05
Такого у меня не было токсикоза еще. И нет я не рву. Меня просто тошнит постоянно как только я просыпаюсь и отрываю голову от подушки. Тошнит всегда. Бывает сильнее . Есть я ничего не хочу вообще и не могу. Просто позывы сразу к рвоте. Если вчера я могла … Читать далее
23 декабря 2024 09:40
Девчонки, такая проблема у нас. Очень интересует личный опыт, у кого так было, само все наладилось или что-то делали?
Сразу скажу, у меня ребенок вообще не поддается на какое-либо давление или "насильное" приучение/отучение к чему-либо. Как пример … Читать далее
только массаж! пусть муж делает! )
Сделайте зарядку (для беременных, легкую)!
поза кошечки. встаньте на колени и на локти. еще помогает массаж ямки на попе, крестец где. прям сильно трите, не бойтесь
плавать
ну тогда тока терпеть… если не занимались йогой всю беремненность, то больше ничего в голову не приходит… может наоборот меньше плавать?
лежать