Муж набрал лишние килограммы, решил сесть на диету. Подскажите диеты, которые действительно помогают???
5 февраля 2014 22:46
Грудью НЕ кормлю, после родов растолстела ужасно просто ((( сейчас вес 90-91 кг.хотя раньше никогда худой не была, у меня какая то склонность к полноте. Третий день на диете Протасова. без срывов, разве что вечером (после 6) жую одну жвачку (очень помогает … Читать далее
27 апреля 2014 20:14
после родов прошло уже 9 месяцев а меня все разносит и разносит как никогда. Пыталась похудеть сама методом МЕНЬШЕ НАДО ЖРАТЬ, ну нету у меня силы воли. Не получается у меня эта диета, девчонки подскажите может кто какие таблетки пил или что нибудь эффективное … Читать далее
17 ноября 2014 07:37
Извиняюсь сразу за то, что не написала вчера. Как уехала из дома в 12, так перешагнула порог лишь в 23,10. А трасса заполнена, ехать для меня в таком потоке в темноте, да ещё и с ребёнком очень сложно… Поэтому легла даже не открывая планшет. Итак, пишем … Читать далее
15 февраля 2016 20:16
Живот!!! После родов живота практически не было и я с облегчением вздохнула, мол даже не придется садиться на диету и упорно заниматься возвратом былой талии. Можно было слегка качнуть пресс. Но как только перестала кормить грудью, меня поперло во все … Читать далее
3 мая 2016 14:04
Девчат, подскажите, кто и как худел после родов?) во время беременности оч сильно набрала вес, до этого была стройняшка!!! После родов часть избытычного веса ушла, но осталось ещё много! (( я что только не делала (
Подскажите эффективную диету или … Читать далее
Сама ищу
больше двигаться (спорт), и кушать но не всё… только отварное, запечёное, фрукты, овощи. И вечером стараться не кушать, можно творог, кефир.
Не жрать
! Исключить алкоголь, мучное, жаренное
-60. а вообще только правильное питание на всю жизнь) я начала с -60 и плавно перешла на пп и за 3 недели -3 кг и 7 см в талии.
диета дюкана
-60 и магги
пьер дюкан вам в помощь
-60
не жрать вот и вся диета
не кушать после 6
я худела на Дюкане)))Месяц- минус 6 кг